Приготвянето на тази САЛАТА ОТ ПИЛЕ И АВОКАДО е много лесно и резултатът е здравословно и перфектно ястие за лятото, защото нахутът не трябва да липсва в нашата диета и приемането му на ястия с лъжица не се усеща много, когато топлината пристигне.
Нахут и авокадо, добра комбинация
Много харесвам авокадо; винаги присъства в моята кухня.
Ако харесвате оригинални рецепти и искате да изненадате гостите си, можете да представите това ястие като смесица между средиземноморска кухня (нахут и зеленчуци) и кухня от Новия свят (авокадо); ще видите колко добре сте почти без работа.
Нахутът е от съществено значение за здравословното хранене
В тази рецепта нахутът изглежда смесен с други зеленчуци и образува прясно ястие (поради присъствието на лимон), здравословно и вкусно (особено поради докосването на авокадо).
И сега, важен въпрос: защо трябва да ядем нахут?
Нахутът е бобови растения, които се консумират широко в района на Средиземно море; те са част от така наречената „средиземноморска диета“. Едно от предимствата им е, че се усвояват бавно, което означава, че са идеални за хора, които се нуждаят от дългосрочна енергия. В допълнение, те имат протеини (те ни предпазват от холестерол), фибри (те са от съществено значение за хората със запек), а също и витамини и минерали (поддържат нашата защитна сила висока). NATURSAN хранителна информация
За всичко това се опитвам да ги слагам на масата си поне веднъж седмично. Също така признавам, че много ги харесвам. В яхния, в ориз, със спанак, в салата и т.н.
Мисля, че малко краставица може да върви добре.
И какво мислите, ако се опитаме да го направим с леща или боб?