The хранене е един от стълбовете на Здравословен живот. Яжте добре, изберете разнообразни храни и балансират хранителните веществаs са определени като основни навици за постигане на физическо благосъстояние.

това

Но храната влияе на много други здравни аспекти, не само във физическата цялост и във функционирането на тялото. Симптоми като умора или умора може да е свързано с хранене; по-скоро с лоши хранителни навици.

Това сочи скорошно проучване, проведено в Университета Едуардсвил в Южен Илинойс, САЩ. Изследванията, проведени върху лабораторни животни, гарантират, че наднорменото тегло може да причини умствена умора, в допълнение към всички неблагоприятни ефекти, които това разстройство има върху тялото.

В 2 стъпки: как се обработва сертификат за цьолиакия

Публикувано в научното списание, известно като Вестник FASEB, изследванията отбелязват, че „затлъстяването може да увеличи риска от висока кръвна захар (глюкоза), което може да доведе до диабет тип 2 и другиметаболитни нарушения, ако не се лекуват ". Нарушените физически способности или издръжливост също могат да бъдат a проблем за хората с наднормено тегло. Въпреки това, нарушената когнитивна функция не е толкова силно свързана със затлъстяването, колкото физическите ограничения.

Според авторите на изследването една от основните цели е била „да се научи повече за появата на затлъстяване и неговото въздействие върху физическите и умствените възможности чрез изучаване на две групи плъхове“.

Млечни продукти да или не? Важно е жените да знаят резултатите от това проучване

Една група беше хранени с диета с високо съдържание на мазнини, докато другият е на стандартна диета в продължение на шест седмици. С напредването на учебното време изследователите измерваха теглото на плъховете, нива на глюкоза в кръвта и кетон два пъти седмично.

Какво представляват кетоните

The кетони те са химични вещества произведени от черния дроб когато не достатъчно инсулин в тялото, за да преобразува глюкозата в енергия. През петата седмица изследователите проведе тест на открито, който измерва скоростта и разстоянието, докато животните се движат през лабиринт за даден период от време и определя физическото изтощение.

Как е новата контрацепция с по-малко хормони

В последната седмица на теста беше приложен нов тест за разпознаване на обекти, който измерва умственото изтощение чрез анализ на времето, което плъховете прекарват в изследване на нови и познати обекти. И двете групи плъхове наддават на тегло по време на теста, но не е изненадващо, че групата с високо съдържание на мазнини е спечелила повече от контролната група. The нивата на кръвната захар варираха повече и в групата с високо съдържание на мазнини. Нямаше значителни разлики на нивата означава глюкоза или кетони между двете групи.

Какъв ефект е имала диетата с високо съдържание на мазнини

The реакция на животни който имаше диета с високо съдържание на мазнини то се различаваше от останалите плъхове, които участваха в изследването. Тези, които са яли храни с високо съдържание на мазнини, са се представили зле при теста за разпознаване новости в сравнение с контролната група.

"Въпреки че не бяхме напълно изненадани от това откритие, това е първото проучване, за което знаем, че се съобщава за психическо изтощение при затлъстели плъхове, предизвикано от диета с високо съдържание на мазнини", обяснява един от авторите на изследването. Това означава, че публикуваната творба е конституирана като новост, но също така предполага това необходими са допълнителни и задълбочени проучвания, дори при хората. Изследванията върху плъхове могат да бъдат прехвърлени на хора, но за да бъде по-убедително, същите променливи трябва да бъдат анализирани при мъжете и жените.