Има определени напитки, които консумираме редовно или по навик, или по прищявка, които не са полезни за него. холестерол. Истината е, че повече, отколкото си мислим, не са здравословни за тялото и е важно да знаем какви са те, за да започнем да ги намаляваме или да ги премахнем напълно от ежедневието.

това

Както всичко, малко от определена храна или напитка е добре, но ексцесиите никога не носят нищо добро и трябва да бъдете предупредени. Ако поддържате добра диета, но злоупотребявате с някои напитки като сода или кафе, вероятно не правите много за тялото си. След това разберете какво причинява толкова много щети, че холестеролът ви се увеличава, няма да ви хареса.

Кафето повишава холестерола

Да, кафето може да увеличи холестерола ви, както и триглицеридите, чернодробните ензими и може да причини остеопороза. Въпреки че това зависи от гените и начина на живот, който човек предприема, физическата активност и диетата. По принцип всички храни имат своите добри и лоши неща, когато става дума за добрата част от кафето, то е противовъзпалително и има антиоксидантни свойства.

Но тази напитка съдържа cafesol, съединение, което повишава холестеролаl чрез секвестиране на рецептор в чревния път, критичен за неговата регулация. Нещо повече, този агент е най-мощното средство за повишаване на холестерола, познато сред храните. Тези с по-високи нива на това съединение с френско кафе за преса, скандинавска варена отвара и еспресо. Според няколко проучвания е посочено, че консумацията на пет чаши кафе на ден в продължение на четири седмици повишава холестерола в кръвта между 6 и 8 процента.