The лимонена трева, лимонена трева или цитронела, Това е многогодишно растение, родено в Индия, широко използвано в тайландската и виетнамската кухня заради много пикантния си вкус на лимон. Въпреки че обикновено се използва главно в супи и яхнии, от него се приготвят и разнообразни десерти, като торти, сладкиши и безе.

невероятните

Въпреки това, в допълнение към кулинарната употреба, лимонена трева се използва и медицински, благодарение на своите противогъбични, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Дори често се добавя към чая, за да придаде онова пикантно лимонено докосване, което толкова харесвате.

Лимонена трева да не се бърка с маточина, маточина или лимонов лист. След това да видим някои от ползите от добавянето на малко от тази съставка към ежедневната ни диета:

Лимонената трева е пробиотик

Нямам предвид, че съдържа живи организми като кисело мляко, но поради своите антибактериални свойства лимонената трева е много полезен по време на храносмилането. Той има антисептични съединения, които ефективно убиват лошите бактерии и паразити в храносмилателния тракт и заселват отново добри бактерии в дебелото черво.

Поради това помага за лечение на здравословни проблеми с храносмилането като лошо храносмилане, запек, парене, диария, подуване на корема, метеоризъм, стомашни спазми и повръщане. От друга страна, лимонена трева има антимикробни свойства, които помагат за облекчаване на гастроентерит.

По този начин, пиенето на чай от лимонена трева редовно помага по-здрава храносмилателна система, въпреки че консумацията му не се препоръчва за малки деца.

Регулира холестерола

Изследване от Университета в Уисконсин от 1989 г. установява, че хората с висок холестерол, които са приемали 140 милиграма капсули масло от лимонена трева, са наблюдавали намаляване на нивата на холестерола. Те също са преживели a значително намаляване на мазнините в кръвта.

Следователно трябва да пиете само дневна чаша чай от лимонена трева, за да помогнете по-ниски нива на холестерол и кръвно налягане. Можете също така да приемате билката под формата на добавка, след като предварително сте се консултирали с Вашия лекар.

Естествено противовъзпалително

Благодарение на своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, лимонена трева помага за лечение на артрит, ревматизъм, подагра и други видове болки в ставите. Нещо повече, и това го отличава от другите противовъзпалителни билки, неговите свойства спомагат за потискане на активността на циклооксигеназа-2, ензим, участващ в възпаление, който причинява болка, особено в ставите.

От друга страна, лимонената трева помага облекчават мускулните спазми чрез релаксация от тях, което от своя страна намалява симптомите, свързани с болката.

Значи можеш смесете малко масло от лимонена трева с малко кокосово масло -1 част масло от лимонена трева за всеки 2 кокосово масло - и разтривайте засегнатите области, оставяйки да действа няколко часа. Повтаряйте процеса всеки ден в продължение на няколко седмици. Можете да го пиете и в чай, макар и два пъти на ден за най-добри резултати.

Както можете да видите, лимонената трева може да бъде изключително полезна за естествено лечение на някои заболявания. Тук можете да намерите селекция от растения, които работят като естествени антибиотици (макар и никога като заместител на предписаните от лекар), както и за лечение на голям брой заболявания.

Via: споделено, превод и адаптация от La Voz del Muro.