На челото, между пръстите на ръката, наводнявайки подмишниците ни и дори в слабините. Потните жлези могат да направят живота невъзможен за нас, но в действителност имаме нужда от тях: с изпаряването на потта те контролират вътрешната ни телесна температура. Така че без тях това би ви донесло "хитрост", когато например тренирате. Какво обаче е потта не трябва да мирише лошо, това са бактерии от кожата тези, които го разлагат и му придават повече или по-малко силна миризма. Миризмата на пот след спортуване е нормално, но ако напоследък „пеете крилото си“ повече от обикновено, има няколко фактора, които може да ви влияят.

причините

Промени в диетата

Ако сте това, което ядете, вие се потите това, което сте. The чесън, къри и други подправки (Внимание, любители на пикантността) те отделят газове със сяра, когато тялото ви ги разгради, казва дерматологът в интервю за Reader's Digest, Мари джин. И това, както можете да си представите, кара потта да мирише по-зле. The ултрапреработени продукти, рафинирана захар или кофеин те също не помагат. Но има и относително здравословни храни, които някои хора трудно преработват, като например яйца, риба или бобови растения.

Можете също така да миришете по-зле, ако ви липсват някои вещества като магнезий или цинк, и ако го правите диета с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да знаете, че богатата на протеини храна изисква активно метаболитно разграждане и увеличава шанса да мирише лошо. Запекът също играе роля: ако не сте успели да дефекирате от дни, токсините от храносмилателната система могат да излязат през порите.

Някаква нова дреха

Според списанието Наука повечето от Синтетичните тъкани като полиестер отблъскват потта и я задържат върху кожата ви, така че ще ви накарат да миришете по-зле. Всъщност този материал умножава бактериите, които „смрадят“ на потта. За разлика от тях, естествените влакна като памук, лен или вълна абсорбират изпотяването и му позволяват да се изпари. Внимавайте, коприната може да е естествена, но има ефект, подобен на полиестера.

Паметен Фарас

Тялото третира алкохола като токсичен, затова се опитайте да го елиминирате възможно най-бързо чрез урината. Но ако пиете повече, отколкото черният дроб може да обработи, вашата система намира други начини за изхвърлянето му, като пот. Така че освен че ви дава добър махмурлук, излишъкът от алкохол може в крайна сметка да ви даде и „скункс ефект“.

Стрес

Еккринните жлези покриват по-голямата част от тялото ни и са тези, които обикновено отделят пот. Но според Международно общество за хиперхидроза, хормонални промени, тревожност или емоционалният стрес активира апокринните жлези, че имаме в подмишниците и слабините. Тези жлези пренасят потта в космения фоликул, преди да достигне повърхността на кожата, и това кара те да миришеш различно (по-лошо). Отново стресът е големият виновник за нашите проблеми.

И какво да правя?

Съвсем логично е, че по-голямата част от здравословните проблеми се подобряват избягване на стрес, поддържане на разнообразна диета и контрол на консумацията на токсични вещества (в случая алкохол). Но ако го виждате като утопичен, опитайте да изпиете чаша вода между чашите, когато излизате на парти, например. Пийте повече вода, като цяло, Също така ще ви помогне да намалите лошата миризма, която някои видове храни или подправки могат да причинят.

Някои дезодоранти не вършат добре работата си, така че можете да опитате някои Природна медицина или помолете фармацевт да препоръча мощен клиничен дезодорант . Въпреки че изглежда очевидно, душът всеки ден със сапун, подходящ за вашата кожа, е важен. Не забравяйте нито това винаги носете чисти дрехи намалява броя на наличните бактерии за разграждане на потта. Това каза дерматологът на Womens Health Лорън Плоч , но майка ти също ти го е казвала през целия си живот.

И накрая, имайте предвид, че някои видове лекарства (като морфин, лекарства против треска или някои антидепресанти) също ви дават карат ви да се потите повече. В най-лошия случай, може да имате хиперхидроза, състояние, което причинява прекомерно изпотяване. Ако нищо от горното не работи за вас и лошата миризма продължава, не забравяйте, че всеки човек е различен и може би по-добре отидете на дерматолог за да мога да ви посъветвам нещо по-конкретно.