Казват, че родителството кара новата майка да отслабва. Но Шакира искаше да възстанови фигурата си по-бързо и се старае усилено за това. И той успя, както видяхме в последните му презентации.
Скоро певицата се завръща, за да покаже онези криви на инфаркта, които тя движи в танци, благодарение на цялостна рутинна тренировка, която й помага да го постигне. Но какво точно прави?
СЪВЕТИТЕ НА ИЗВЕСТНИТЕ
Шакира беше насърчена да сподели малките си тайни с феновете си:
„Практикувам зумба всеки ден без изключение, тъй като това е любимото ми физическо натоварване и даВинаги съм бил страхотен ", изразено в интервю за местна медия. И да, той успява!
В допълнение, преводачът на "Такива очи" Не сте напуснали тази дейност, откакто успяхте да я стартирате. Това е постоянство.
„Дори по време на бременност използвах част от свободното си време за упражнения с тази програма и макар че трябваше да забавя темпото, практикувах го почти до края ", разкрива.
Не забравяйте, че зумба е дейност препоръчва се и за бременни жени, което ще ви позволи да подобрите кръвообращението си, разтегнете всичките си мускули и създайте усещане за благополучие у вашето мъниче.
Към това колумбиецът е добавил диета, препоръчана от специалист, тъй като тя иска от сина си продължавай да растеш здравословно с млякото си.
Успех на тази мама! Ще пробвате ли неговите съвети?
- Военно обучение за отслабване - Упражнения у дома
- Диета, най-лошата идея за отслабване; Луис Меза, специалист по медицина
- Ключовете за отслабване след Коледа El Diario Vasco
- Папая ензими за отслабване Храносмилателни ензими, които да се грижат за храносмилането ви
- Фентермин за ползи за отслабване, странични ефекти и дозировка - начин на живот