След 48 часа без да видите вода или сапун, ефектите са забележими. Но и измиването по няколко пъти на ден също не е добро. Експертите ни дават точното измерване

Почти всеки има мнение по този въпрос. Но когато става въпрос за теоретизиране за колко пъти трябва да минем през душа, Намерени са критерии: тези, които се застъпват за това веднъж на ден (или дори повече) и тези, които предпочитат да удължават периода между сесиите. Доклад на германската компания Hansgrohe заключава, че само 42% от анкетираните (500 мъже и жени на възраст от 18 до 55 години) се къпят ежедневно.

останете

Но освен миризмите, които неизбежно издаваме, когато не сме чисти, какво се случва с тялото ни, когато не се къпем? Хавиер Педрас, дерматолог от университетската болница Quirónsalud Мадрид ни го обяснява. Натрупват се всякакви бактерии, които биха могли да причинят бактериални кожни инфекции и от своя страна може да засегне други органи. Въпреки че истината е, че в нашата дерма винаги има бактерии, важно е това нека премахнем лошите (corynebacterium) периодично. И по-добре преди да минат 48 часа. От този момент те се увеличават и въпреки че обикновено не причиняват инфекции, в ситуация на лоша хигиена те могат да се появят. Вероятността е по-голяма, когато прекараме повече дни без да се къпем. Освен това телесната миризма се появява относително рано - от втория ден - въпреки че истината е, че тя варира в зависимост от човека, казва експертът.

Виновниците за лошата миризма са апокринните жлези

Те се появяват на възраст между 8 и 14 години и са разположени в подмишниците, слабините, около зърното и в ануса. Те произвеждат по-мазна пот и действието на лошите бактерии генерира летливи мастни киселини, които причиняват неприятен и силен аромат. Но, както посочи и Педрас, някои хора имат повече апокринни жлези или те са по-активни, отколкото в други случаи, детайлизира дерматологът Мигел Анхел Гороспе, специалист по клинична дерматология в Имема.

„Душът твърде много и прекомерното използване на гелове не само ще изсушат кожата ни, но и ще допринесат за по-голяма склонност към дерматит и пилинг

Не е добре и това, че в дермата се натрупват много мазнини или пот, защото това може да благоприятства появата на инфекции и раздразнения. За да избегнем това, трябва да го хидратираме с хидратиращ крем, а не с вода. Ако го направим, ще предотвратим изсъхването му и вследствие на това екзема или сърбеж. Но това е само първата фаза. Ако минат седмици, могат да се появят първите гъбички. Те се нуждаят от подходяща среда, за да могат да растат и те не винаги се разпространяват толкова лесно, колкото бактериите, но обикновено се наблюдават в областите на флексия (подмишниците, слабините и субмамарната област), както се случва с апокринните жлези, обяснява Педрас. Д-р Гороспе добавя, че е по-често при тези хора, които страдат от затлъстяване, поради триенето на една кожа с друга, и в по-малка степен при хора с диабет.

Точно на

Но можем ли да прекалим с почистването? Педраз не се съмнява. Душа твърде много и прекаляване с гелове не само ще изсуши кожата ни но също така ще допринесе за по-голяма предразположеност към тях страдате от дерматит и пилинг. Гороспе го абонира. Късите душове с топла вода и сапун, които не изсушават кожата, са удобни за хора с атопичен дерматит и чувствителна кожа. Ако те са тежко атопични, те ще имат екзема и с повече причини трябва да вземат кратки душове. Но трябва да вземете предвид и времето: студеният и сух климат като например Мадрид изсушава кожата и възрастта също е фактор, който трябва да се вземе предвид; най-чувствителни са децата и възрастните хора.

Ами ако трябва да пропуснем душ?

Най-доброто нещо е да почистите областите на кожата, най-предразположени към агломерацията на бактерии, гъбички и клетъчни остатъци в зоните на флексия и в междупалтовите области, особено краката. The смяна на дрехи също се препоръчва тъй като тъканите могат да ги натрупват, макар и в по-малка степен, отколкото в самата кожа, съветва Педрас. Накратко, ако искаме да останем чисти, трябва да се къпем всеки ден, да изсъхнем добре и да останем хидратирани. Ако следваме тези стъпки, ще предотвратим разпространението на малките люспи и корички, които се натрупват върху дермата, заключава Гороспе.