Отслабването не е лесно пътуване, тъй като трябва да работите усилено, да оставите настрана нездравословните (но толкова вкусни) храни и да останете мотивирани в същото време. Всички ние можем да се възползваме от водач, който безрезервно ни дава идеи, които да ни помогнат да бъдем по-здрави, но решението да споделим тяхната болка и да водим тази битка с вас е това, което кара личния треньор да успее или да се провали. И точно това направи Адонис Хил, за да вдъхнови клиента си да отслабне.

килограма

В Светлата страна възхищаваме се на хора, които се стараят да помагат на другите, като този треньор, който показа, че подкрепата е от решаващо значение при започване на режим на упражнения.

Тази история започна с телевизионното предаване „Fit To Fat To Fit“, където личните треньори се опитват да разберат по-добре трудностите на своите клиенти да наддават на тегло и да предизвикват себе си. Когато Адонис Хил беше попитан дали ще качи повече от 31 килограма за някой друг, отговорът му беше категоричен: „Ако това означава да спасите живота си, разбира се!".

Клиентът му Алиса през целия си живот беше с наднормено тегло. Когато стартира този проект, теглото му беше повече от 139 килограма. Адонис трябваше да наддаде повече от 31 килограма за 4 месеца, за да съответства на партньора си. За да постигне това, той яде тонове нездравословна храна, пие сода и спира да спортува.

Отдадеността му му причини някои здравословни проблеми. Лекарите трябваше да спрат процеса си на напълняване месец по-рано, отколкото бяха планирали, защото Адонис е диагностициран с хипертония и преддиабет. Добрата новина е, че той успя да спре да приема лекарства за тези състояния, тъй като възвърна идеалното си тегло. Но той не съжалява за решението си и сравнява риска, който е поел, с „пожарникар, влизащ в горяща сграда и спасяващ някой, попаднал в огън“.

Първата цел беше успех, така че втората част от пътуването започна. Алиса и нейният безкористен треньор са работили заедно, за да получат телата на мечтите си. Бягаха, вдигаха тежести, спазваха стриктна диета и се подкрепяха през онези трудни времена. И за двамата беше истинско предизвикателство, тъй като трябваше да се борят не само с мързел, но и със стари пристрастявания към нездравословна храна и преценките на другите, които и двете имат силата да разрушат всякакви стремежи.

След няколко месеца и двамата постигнаха блестящи резултати. Алиса успя да свали над 25 килограма за 4 месеца, докато Адонис съобщи, че теглото й е над 102 килограма. Това означаваше, че усилията им си заслужаваха.

От собствения си опит Адонис Хил показа, че хората могат да постигнат всичко, ако са достатъчно мотивирани. Той добави че всичко е свързано с емпатия и способността да разбирате и споделяте чувствата на друг човек. С този експеримент треньорът очаква повишаване на осведомеността относно рисковете от затлъстяване. "Ако бяхме продължили по този лош път, той е в гробището, където най-накрая щяхме да свършим".

Познавате ли други хора, които са в състояние да надхвърлят ежедневните си задължения, за да постигнат нещо? Уведомете ни в коментарите.