Това е лесна, проста и евтина рецепта, която също ще ви освежи

Споделете статията

Домашният сладолед с ниско съдържание на мазнини, без захар, който ще триумфира това лято

сладолед

Лятото идва и то с повишаване на температурите. След няколко дни ще започнем да имаме нужда от нещо, с което да се освежим и ще го направим мислейки, понякога, за това как да го направим, без да гледаме калориите в това, което слагаме в устата си. Един от най-здравословните и хранителни начини да се избегне топлината е да се храните добре замразени, но индустриалците имат много захар и много мазнини, които могат да бъдат вредни в дългосрочен план. Всички ние можем да правим свои собствени сладоледи по лесен, здравословен и много по-питателен начин за цялата публика. Днес искаме да ви представим домашен сладолед, за който ще имате нужда от плодовете, които харесвате най-много. Днес искаме да ви представим домашен сладолед, за който ще имате нужда от плодовете, които харесвате най-много.Предлагаме ви един от боровинки и ягоди.

За да си направим сладолед се нуждаем от неподсладено обикновено кисело мляко, Може да се направи с вкус, но тъй като ще използваме плодове, нека те да дадат своя вкус. Трябват ни и две големи супени лъжици леко крема сирене. Този вид сирене е с ниско съдържание на мазнини и е много здравословно, препоръчва се и за закуска. Ще ни трябва две шепи боровинки, половин дузина ягоди и а естествен подсладител, може да бъде Стевия течност, която можете да намерите във всеки супермаркет. Когато го купуваме, трябва да се уверим, че продуктът Stevia, който приемаме, също не съдържа алергени Цялото семейство може да се наслади на този сладолед с ниско съдържание на мазнини и захар.

Разработване

Започваме със смесването на киселото мляко и сиренето в голяма купа, измиваме ягодите и ги нарязваме. В тенджера на слаб огън слагаме боровинките, след като сме ги измили и ги разбъркваме, докато освободят собствената си захар, това ще бъде най-естественият подсладител, който можем да намерим. Когато подготвим боровинките, ще ги добавим към сместа от сирене, кисело мляко и стелвия. Сега главните герои ще бъдат ягодите. Ще ги прекараме през блендера и ще ги смелим, докато се пюрират. По това време ще ги сложим заедно със сместа от кисело мляко, сирене, стелвия и боровинки.

Носим всичко във фризера и оставяме го за около 30 минути в очакване да изстине. Когато изминат тези 30 минути, трябва да извадим купата и да разбъркаме целия сладолед. Разбъркваме го, за да не замръзне напълно и да останат ледени кристали. Разбъркваме го, за да не замръзне напълно и да останат ледени кристали.Прибираме го във фризера и правим същото след половин час. Този процес ще трябва да повторим още два пъти, докато сладоледът ни получи желаната текстура.

За да придадем на нашия сладолед добър вкус, можем смесете малко сладко, без захар или светлина, ягода или боровинка към нашия сладолед и разбъркайте, преди да го поставите във фризера за последен път.

Ако сме спазили добре стъпките, ще имаме добър домашен сладолед, с ниско съдържание на мазнини, без добавена захар и много лесен за приготвяне.