Светът на киното е много по-взискателен, отколкото си мислим. Дотолкова, че за да изглеждат в отлично състояние, много актьори трябваше да използват стероиди, за да повишат мускулния тонус по време на филмите си. Но тези, които представяме днес, получиха завидно тяло чрез упражнения и диети.

Много холивудски звезди като Силвертер Сталоун, Арнолд Шварценегер или Мики Рурк признаха, че са използвали стероиди по време на записа на много от класическите си филми. Някои от тях дори го направиха, преди веществата да бъдат забранени. Факт е, че те изглеждаха добре, няма да го отречем, но нищо общо с тези истински спортисти на киното, които получиха тялото си от "Адонис" без помощта на тези вещества.

твърд

1. Крис Хемсуърт

Тълкувателят на Тор в сагата „Марвел“ винаги е бил спортен фен и дисциплиниран спортист. Но когато трябваше да въплъти бога на Асгард, беше необходимо да увеличи мускулната му маса. Тогава той е поставен под командването на звездния треньор Дъфи Гавър, който го поставя на строга диета от пилешки, рибни и яйчни белтъци, като същевременно тонизира мускулите с тежки упражнения за ръце, гърди, гръб и крака.

2. Кристиан Бейл

За да попълни костюма на Тъмния рицар, не му бяха необходими много усилия. Актьорът току-що беше дошъл от снимките на филма „El Maquinista“, за който трябваше да бъде в добра форма. Само за шест седмици този, който е каталогизирал най-добрия Батман в киното, успя да има желаната мускулна маса и това се забелязва във филма. Фитнес и строга диета отново бяха рецептата.

3. Хенри Кавил

Този британски актьор е без съмнение най-мускулестият Супермен на всички времена. За въплъщаването на този герой обаче са необходими стилизирана фигура и не толкова подчертана мускулатура. За да работи с тялото си, Кавил тренира с Марк Туайт, който използва много елементарна техника, за да изведе слабо, мускулесто тяло. „Невъзможно е да се избегнат усилия и болка. Настъпват физически и психологически сривове ”, каза Кавил за фитнес залата Twight.