Семената на пъпеша имат много предимства, знаехте ли ги вече?
Това са ползите от семената на пъпеш за вашето здраве
Семената на пъпеша са част от плодовете, които не се консумират редовно, но е известно, че семената като цяло осигуряват много хранителни вещества за вашето здраве. Ако искате да знаете ползите от семената на пъпеша, продължете да четете.
-
Те помагат да се засили функционирането на имунната система.
Това видео може да ви заинтересува
За да ви улесним да ги включите в диетата си, ние ви предлагаме тази рецепта:
Съставки
- 1 литър вода
- Семена от 2 пъпеша
- Подсладител на вкус
Подготовка
- Поставете семената в блендер с водата и подсладителя, смесете.
- Прецедете и втечнете остатъците от семената с още един литър вода и го добавете към горното.
- Опитайте тази много студена вода от пъпеш и добавете капка лимон.