Инструменти
Умирам за бургер
Здравейте хора
Наскоро се записах и не прави нищо, че се опитвам да бъда вегетарианец. Нека ви кажа.
Имам много проблеми с адаптирането към новите си хранителни навици. От една страна, винаги съм ял фатално, никога не съм се хранил чудесно с месо, яйца или риба. Ям плодовете от Великден до букети, струва ми много, аз съм, да кажем, мързелив, когато става въпрос за ядене на плодове, въпреки че харесвам вкуса му, не консумирам много млечни продукти, освен сутрешното кафе, нещо, от което мисля, че е невъзможно да се отърва, защото мразя вкуса на соевото мляко, чаят ме кара да се чувствам като изстрел и т.н. Откакто станах вегетарианец, се чувствам „сладко“ месо, въпреки че, както казах преди, никога не съм бил негов фен.
Мислех, че това ми се случва като когато човек започне да диетира, че е достатъчно да го сложите, за да ви се яде всички кифлички, които не сте яли преди.
това усещане, че ми липсва "нещо" на масата, е нормално?
здравей доплер
Ако сте много свикнали с даден тип храна и се променяте, по принцип можете да я пропуснете, но: няма да е, че не се храните добре разнообразно и балансирано и тялото ви моли да компенсирате?
След известно време и ако се храните добре, това със сигурност ще се случи.
От друга страна, соевото мляко не е единственото там. Можете да опитате друго растително мляко, овесени ядки, бадем, лешник, киноа. има много разнообразие, за всички вкусове. виждате да опитвате и сте сигурни, че харесвате някои.
Мисля, че бихте ме информирали добре и щяхте да планирате менютата правилно, за да не изпаднете в недостатъци.
Смелост, вегетарианската диета е вкусна и ще видите колко скоро месото няма да изглежда като храна.
Здравейте хора
Наскоро се записах и не прави нищо, че се опитвам да бъда вегетарианец. Нека ви кажа.
Имам много проблеми с адаптирането към новите си хранителни навици. От една страна, винаги съм ял фатално, никога не съм се хранил чудесно с месо, яйца или риба. Ям плодовете от Великден до букети, струва ми много, да кажем, мързелив съм, когато става въпрос за ядене на плодове, въпреки че харесвам вкуса му, не консумирам много млечни продукти, освен сутрешното кафе, нещо, от което мисля, че е невъзможно да се отърва, защото мразя вкуса на соевото мляко, чаят ме кара да се чувствам като изстрел и т.н. откакто започнах да съм вегетарианец, се чувствам „сладко“ месо, въпреки че както казах преди, никога не съм бил негов фен.
Мислех, че това ми се случва като когато човек започне да диетира, че е достатъчно да го сложите, за да ви се яде всички кифлички, които не сте яли преди.
това усещане, че ми липсва "нещо" на масата, е нормално?
Освен това не е, че имате присъдата, която ви липсва, а че ви липсва
Това ми се случи. Когато приятелите разбраха, че отивам веган, те откачиха, защото месото, яйцата и въглехидратите бяха основата на диетата ми .
Начинът, по който разсеях маймуната, не беше, че тя беше предумишлена, но се основаваше на изучаването на нови рецепти, изпробването на нови вкусове и осъзнаването, че мога да се храня безкрайно по-разнообразно като веган, отколкото като „вурдалак“.
Докато не разбрах какво мога да правя и да не ям, свалих 8 килограма. След това го научих супер добре и си ги върнах
Направих и няколко или три екскурзии до великите билкари, за да търся продукти, b12 и се регистрирах в този форум, за да науча и задам много въпроси като вашия.
След това минава, но понякога всички (или почти) пропускаме нещо. Бих сложил кутия постно в момента с две пържени яйца от тези, които отнемат смисъла. но. Вече не мога да ям с устата си, сега мога да ям само със "сърцето" си .
Използвам възможността да Ви приветствам; насърчение