„Клюкарили“ ли сте го с всяка хапка? Ами това е вашето покаяние, грешник
1. Макдоналдс Биг Мак, 509 ккал
Смелост, Шварценегер, ще трябва вдигнете тежести 2:30 часа за да сложи край на този бургер.
2. Burger King Double Whopper, 898 ккал
Хайде, спортът не винаги е синоним на страдание. Ако искате да изгорите тези калории, активирайте режима си "Nacho Vidal" и прави секс за 3:30 часа.
3. Кока-кола, 139 ккал
Махни обучителите от тавана, Форест. Ще трябва да бягате приблизително 2 километра.
4. Британски бекон от Pans & Company, 555 ккал
Поставете краката си да се затоплят, защото ще трябва да имате сесия от 1 час въртене при средно висока интензивност.
5. Меню от 7 ленти за гърди + 7 горещи крила KFC, 1216 ккал
Тази, която ви очаква. Най-малкото трябва да дадете Кросфит за 1:45 часа. Късмет!
6. Шунка с шунка, 532 ккал в торба от 100 грама
Обръснете се и вземете банския си. Ако искате да унищожите тази торба с чипове, всичко, което трябва да направите, е да плувате със средно темпо Един час. И с малко повече вълнение от това куче, разбира се.
7. Пица „Barbacoa“ от Telepizza, около 1100 kcal
Убийте тази пица, като й дадете всичко от себе си в дискотеката 3 часа.
8. Обикновен кебап, приблизително 1000 ккал
ДА СЕ изкачване за 3 часа казано е. Не става въпрос за това, че ще се качите на Еверест, а за създаването на някаква сцена "Невъзможна мисия 2".
9. Салата Ave Ceesar със 100 Montaditos, 417 kcal
Време е да удариш лопатата. Играй за 1 час за гребло (или 360 Ball) и ще премахнете тази „здравословна“ салата от любовните си дръжки.
10. Шоколадова пончица Dulce de Leche от Dunkin Donuts, 340 kcal
Мисленето изгаря калориите, знаехте ли? По-точно, една и половина в минута. Така че сега можете да започнете да решавате производни уравнения или експоненциални уравнения по време на 2:45 часа, че главата ти ще пуши.
* Приблизителни калории според човек със средно тегло 70 килограма.
- Колко упражнения трябва да направите, за да изгорите нездравословната храна?
- Колко упражнения трябва да правите, за да изгорите онлайн калориите си с нежелана храна
- Колко упражнения са ви необходими, за да изгорите нездравословна храна - FullMusculo
- Колко упражнения трябва да направите, за да изгорите порция пица - Clínica Martos Bances
- Колко упражнения трябва да направите, за да изгорите тези 10 калорични храни? Информация