Бих искал да споделя моя опит с вибрационна платформа.

платформа

Първото нещо, което трябва да се изясни, че не съм с наднормено тегло, Аз съм слаб, но имам натрупани коремни мазнини, Главно поради невнимание при хранене и ядене на продукти с много захар като конгуито или кола као.

Това ограничение си поставих за премахване на коремните мазнини или поне да опитам. Тъй като не можах да отида на фитнес, хрумна ми да си купя вибрираща платформа, да имам машина вкъщи. Решението беше съвсем случайно и импулсивна истината.

Е, много съм доволен от резултатите. Загубил съм повече от половината от мазнините около кръста. Трябва да кажа, че според важността причините, които мисля, са били тези.

1. Здравословна диета. Няма лоши захари, беше конгуитос и беше Кола Као;)

2. В неделя няма вино за ядене или вермут

3. Ежедневно обучение на вибрационна платформа. ПОЯСНИ: трениране на страдание, правене на упражнения върху него, клякане, изпадане, корем. нищо, което да стои там в очакване да направя чудеса.

Прегледах таблица с упражнения на вибрационна платформа, но има хиляди ресурси в интернет, pdfs, снимки в pinterest. Фитнес упражнения, които да правите на платформа или на постелка.

В днешно време ги продават във всеки онлайн сайт или големи магазини като Carrefour, Media Markt.

Доволен съм от моя модел, доста евтин, но мисля, че днес щях да избера по-добра вибрационна платформа.

Заключение: с усилия и добро хранене се постигат резултати.