Режим на разстояние - класове на живо чрез Zoom

За да направите това интегративно турне, е необходимо да направите цялостно проучване в различни диетични дисциплини; както в областта на хранителната биохимия и храносмилателната физиология, така и в областта на ориенталските традиции като Аюрведа и традиционната китайска медицина. И двете предлагат хранителни перспективи, основани на знанията на предците, възприемайки качествената природа на храната и нейното влияние върху енергийната физиология и ума на човешкото същество.

усъвършенстван

Това обучение е насочено към всички, които обичат храненето, тъй като е ключов инструмент за подобряване на нашето глобално благосъстояние. Предназначен е за тези, които искат да изяснят отвътре какво означава да се храните съзнателно, извън конвенциите, диетичните тенденции или етикети. За всички нас, които разбираме пълнотата на нашето Същество, като физическо тяло, което изразява молекулярен език и множество измерения, проявяващи се в комплекса от нашите мисли, емоции и духовни търсения.

С желанието да обясните това предложение за обучение по-лесно, можете да разширите цялата информация с по-подробно четене на точките от програмата.

С цялата си любов Джема Ромеро. "Диететика за еволюция на съзнанието"

Учебна програма за аюрведа за напреднали

1. Сензорно хранене; Съзнание при хранене (класове на живо чрез Zoom)

  • Сензорно хранене и връзката му с мозъка и усвояването на хранителни вещества. Специфичният процес на ситост.
  • Възприемането на вкуса и неговата биоенергетика според Аюрведа и TCM (Традиционна китайска медицина).
  • Физиологичното влияние на вкусовете; действия върху ума и съвестта.
  • Връзката между човешкото същество и храната; предишно позициониране.
  • Сублимацията на храната и освобождаването на вашето съзнание. Техники и практически упражнения, за да се научите да го усещате.
  • Енергийни точки, участващи в процеса на съзнателно хранене (марма). Активиращи практически упражнения.
  • Значението на вкуса на Umami, значението и връзката с праната на храната.
  • Научете се да дъвчете и енергийните рецептори в устата.

2. Хранителна биохимия на макроелементите (Видео)

Биохимично изследване на макронутриенти:

Въглехидрати

  • Определение и химическа структура. Влакна
  • Характеристика.
  • Метаболизъм на СН.
  • Гликемичен индекс. Реактивна хипогликемия.
  • Диетични методи за поддържане на гликемичния индекс стабилен.

  • Определение и химическа структура.
  • Функции, функционален цикъл и нужди.
  • Протеинов метаболизъм.
  • Пълни и непълни протеини.
  • Добавяне на протеини. Прости техники за допълване.
  • Растителни и животински протеини. Фалшивите митове.

  • Определение и химическа структура.
  • Класификации.
  • Характеристика.
  • Метаболизъм.
  • Незаменими мастни киселини.
  • Изследване на простагландини. Тихото възпаление.
  • Как да намерим баланса между основните омеги.

3. Хранителна биохимия на микроелементите (Видео)

Хранителна биохимия на микроелементите:

Какво са те? Допълнителни и антагонистични функции

  • Определение. Синтетика срещу естествена. Издръжливост. Окисление и свободни радикали.
  • Водоразтворими витамини: Характеристики, функции и източници.
  • Мастноразтворими витамини: характеристики, функции и източници.
  • Естествено добавяне на витамини.

  • Определение.
  • Фосфор, натрий, калий, хлор и сяра.
  • Подробно проучване на калций, магнезий и желязо.
  • Хранителни източници.
  • Микроелементи.

  • Определение, химическа структура и механизъм на действие.
  • Ензими в храната.
  • Ферментация.
  • Роля на ферментиралите храни в храносмилателната система (ензими, витамини и репопулация на бактериална флора).

Вода и сол

  • Воден баланс и храна. Натриево-калиев баланс.
  • ВОДАТА и нейното качество. Различни видове вода. Дехидратация.
  • Солта и нейното качество. Различни видове сол.
  • Как да си направим терапевтични соларизирани води.

4. Храносмилателният процес и храносмилателната сила; Физиология и биоенергетика (класове на живо чрез Zoom)

  • Храносмилателна анатомия и физиология.
  • Агни или концепция за храносмилателен огън.
  • Понятие за Ама и Малас според Аюрведа.
  • Храносмилателни нарушения поради недостиг на храносмилателна сила. Последствия за здравето.
  • Фазите на заболяването.
  • Хранителни и биоенергийни техники за активиране на храносмилателната сила (хранителни теории от Аюрведа и традиционната китайска медицина).
  • Теория на ензимните стартери. Практически разработки.

5. Значението на бактериалната флора в добро състояние (класове на живо чрез Zoom)

  • Микробиот на червата: нов орган.
  • Функции на бактериалната флора.
  • Пребиотични и пробиотични храни.
  • Микробиота и психология.
  • Профилактика на чревно гниене.

6. В търсене на киселинно-алкален баланс (Видео)

  • PH: Какво е?.
  • Регулаторни механизми.
  • Кисели храни и алкални храни.
  • Ацидоза: причини, симптоми, свързани патологии, измервайте нашия алкален резерв.
  • Алкализираща диетична терапия.

7. Детокс техники (класове на живо чрез Zoom)

  • Храна, шейкове, сокове, бульони и почистващи монодиети.
  • Гладуването като терапевтичен път.
  • Сезонни детоксикационни процедури от биоенергийно хранене.
  • Препоръчителни добавки.
  • Как да направите терапевтични масали със свещени храни, суперхрани и добавки.

8. Хранене от Аюрведа (класове на живо чрез увеличение)

  • Понятие за виря в храната (енергийната сила на храната).
  • Понятие за випака или пост-храносмилателен ефект.
  • 5-те елемента в Аюрведа и хранителният баланс чрез тях.
  • Изследване на 20-те качества или гуни според Аюрведа. Присъствието им в храната и качествата, които им дават. Връзката между гуните и биохимията на храната.
  • Хранене и диетична терапия за вата.
  • Хранене и диетична терапия за капха.
  • Хранене и диетична терапия за пита.
  • Теория на тригуните (сатвична, раджаска и тамасична храна).
  • Датусите (органични тъкани) според Аюрведа. Хранене за засилване на всеки от тях.

9. Проучване на подправките; химически характеристики, кулинарни приложения и предимства (класове на живо чрез Zoom)

10. Хранене от традиционната китайска медицина (класове на живо чрез увеличение)

Колелото на 5-те елемента в TCM. Обяснение и сравнение с доши и дату в Аюрведа.

Ин и ян в храненето. Термичната природа на храната.

Храни с воден елемент:

  • Органи, върху които действат.
  • Действие върху физиологията и ума.
  • Терапевтични рецепти.

Храни от дървесни елементи:

  • Органи, върху които действат.
  • Действие върху физиологията и ума.
  • Терапевтични рецепти.

Храни с огнен елемент:

  • Органи, върху които действат.
  • Действие върху физиологията и ума.
  • Терапевтични рецепти.

Храни от земния елемент:

  • Органи, върху които действат.
  • Действие върху физиологията и ума.
  • Терапевтични рецепти.

Храни с метални елементи:

  • Органи, върху които действат.
  • Действие върху физиологията и ума.
  • Терапевтични рецепти.

11. Броматология и терапия чрез храна: биохимични и биоенергийни характеристики (видео)

  • Храносмилателна анатомия и физиология.
  • Агни или концепция за храносмилателен огън.
  • Понятие за Ама и Малас според Аюрведа.
  • Храносмилателни разстройства поради дефицит на храносмилателна сила. Последствия за здравето.
  • Фазите на заболяването.
  • Хранителни и биоенергийни техники за активиране на храносмилателната сила (хранителни теории от Аюрведа и традиционната китайска медицина).
  • Теория на ензимните стартери. Практически разработки.
  • Зърнени храни.
  • Зеленчуци.
  • Зеленчуци и зеленчуци.
  • Плодове.
  • Ядки, семена и сушени плодове.
  • Месо, риба.
  • Яйца.
  • Млечни продукти.
  • Покълнали.
  • Ферментирал.
  • Масла.
  • Водорасли.
  • Подсладители.

12. Токсикология и боравене с храни (видео)

  • Храносмилателна анатомия и физиология.
  • Агни или концепция за храносмилателен огън.
  • Понятие за Ама и Малас според Аюрведа.
  • Храносмилателни разстройства поради дефицит на храносмилателна сила. Последствия за здравето.
  • Фазите на заболяването.
  • Хранителни и биоенергийни техники за активиране на храносмилателната сила (хранителни теории от Аюрведа и традиционната китайска медицина).
  • Теория на ензимните стартери. Практически разработки.