женския оргазъм

Женският оргазъм все още е социално табу в някои части на света, което показва дългия път по въпросите на сексуалното образование, които подчертават удовлетворението на жените, като важна част от тяхното здраве и цялостно благосъстояние.

Всеки 8 август се отбелязва Международният ден на женския оргазъм, инициатива, родена в Есперантина (Бразилия), през 2006 г., когато съветникът Хосе Аритемия Дантас Ласерда, след като видя резултатите от проучване на Федералния университет в Пиауи, откри, че 28% от жените в този регион не могат да достигнат до оргазъм, което демонстрира голям проблем за общественото здраве. Тогава започна световен дебат за женския оргазъм.

Женският оргазъм Известен е като този специален момент на полов акт когато достигаме кулминация и изпитваме по-силно удоволствие. Но за да разберем значението му, е важно да запомним пълния цикъл на сексуалния отговор на жената, който се състои от 4 фази:

  1. Желанието, Жената реагира на множество стимули, които могат да предизвикат желанието й да има еротичен обмен, който може да варира от обикновена целувка, чувствена ласка без проникване или по-явна и плътска среща. Струва си да се отбележи, че никой стимул не е по-добър от другия, зависи само от момента.
  2. Вълнението това се случва, когато се появи желание и ние започнем да се стимулираме по много начини, сами или с партньорите си.
  3. Продължете с платото, втора фаза, в която възбудата се засилва чрез физическо стимулиране на ерогенните зони и достигаме проникване.
  4. Следва оргазъм, известен като окончателната експлозия на усещания, които освобождават цялото напрежение, натрупано във фазата на платото и при което мозъкът ни освобождава товар от ендорфини, които засилват усещането за удоволствие.
  5. И накрая завършваме с Резолюцията, фаза, в която тялото ни се връща в първоначалното състояние и ние се възстановяваме.

Какво се случва в тялото ви, когато изпитваме оргазъм?

Оргазмът е физически отговор, който също има физиологичен произход и резултат, в които има множество психологически, неврологични, физиологични, съдови и хормонални промени при жените, сред които са:

  • Вагинално смазване и повишена секреция на екзокринните жлези на урогениталния тракт.
  • Разширение и уголемяване на вулвата.
  • Повишено кръвоснабдяване на гениталните органи.
  • Ерекция на клитора, който в много случаи достига два пъти обичайния си размер.
  • Периодични контракции в мускулите на гениталиите, които се чувстват като спазми във влагалището.
  • Повишено кръвно налягане, белодробна вентилация и сърдечна честота.
  • "Сексуален руж", розов оттенък на лицето или гърдите.
  • Повишаване на праговете на болката в някои области на тялото.
  • Повишаване на матката.

Основни предимства на женския оргазъм:

Женският оргазъм е свързан с други физически и психически ползи, които ще ви помогнат да постигнете онзи баланс и благополучие, които търсите в живота:

  • По-малко болка: експертите казват, че по време на оргазъм жените увеличават прага на болката и също така е препоръчително да изпитват оргазми, за да намалят болката в стомаха, която идва с менструалния период, благодарение на контракциите, които се случват в гениталиите ни.
  • Повече щастие: някои жени се чувстват по-уверени в себе си, като знаят по-добре за своето тяло, неговите възможности, ограничения и какво са способни да почувстват.
  • Повече спокойствие: оргазмът намалява стреса, насърчава съня, подобрява притока на кръв, тъй като е аеробна дейност, която подобрява външния вид на кожата, което ни кара да се чувстваме по-млади.
  • Душевно здраве: Установено е, че здравословният сексуален живот и преживяването на оргазми често могат да повлияят на психичното здраве на жената, като се избягват заболявания, свързани с мозъка, като Сенилна деменция и болестта на Алцхаймер.
  • Борба с мигрената: Оргазмът също може да бъде отлична терапия, ако страдате от мигрена или някакъв вид главоболие.

Как да го постигна?

Трябва да знаете, че оргазмичният отговор възниква, когато мозъчната област се активира наречена лимбична система и се проявява като рефлекс, произведен от поредица от стимули които могат да произхождат от гениталиите или от всяка друга част на тялото ви, като гърдите, ушите, краката, гърба, чатала и т.н.

Например, Можете да провокирате оргазмичен отговор, като стимулирате клитора си или също така като получавате зрителни, слухови, миризливи или умствени стимули (спомени, фантазии или мисли).

Много е важно да се признае, че психическият или психологическият компонент представлява основен фактор за постигането му. Ето защо ние винаги казваме, че мозъкът е основният сексуален орган на жените!

Ако никога не сте изпитвали оргазъм или сте от жените, които имат проблеми, има начини да го постигнете, като работите върху самоизследване и стимулация сами или с партньор. За това споделяме няколко съвета:

  • Познайте вашите ерогенни зони: идентифицирайте ги, защото те ще бъдат активиращият център на оргазмичната реакция. От съществено значение е да ги откриете и да проучите най-добрия начин да ги активирате. Имайте предвид, че не те са само вашите гениталии, може да намери удоволствие, като стимулира цялото ви тяло.

С стимулация от ерогенните зони, ще освободите по-лесно онези невромедиатори от мозъка си, които трябва да бъдат освободени, за да стимулират лимбичната система, отговорна за оргазма.

    Дайте на клитора мястото, което заслужава: на клитор Това е орган на женската полова система, чиято основна функция е да осигурява сексуално удоволствие на жените. Върхът или главичката му се появяват в горната част на вулвата (това е, което виждаме пред огледалото), но се простира вътре и може да измерва от 15 до 23 мм по цялата си дължина.

    Това е най-чувствителната ерогенна зона на женското тяло и може да се стимулира директно, вътрешно (чрез вагината) и/или чрез стимулация на вулвата.

    В тези случаи ви препоръчваме да опитате #LibiZenzs, усилвател на либидото от семейството продукти Zenzsual, който стимулира естественото производство на тестостерон и съживява вашето либидо и енергия, чрез комбинация от естествени компоненти.

    Можете да започнете, като вземете хапче Libizenzs актуална, за една седмица и ако не забележите промени, можете да увеличите дозата до две хапчета на ден на седмица и да достигнете до максимум 3 на ден в продължение на една седмица, за да видите резултатите. Предпочитайте да ги приемате сутрин, защото това ще обнови всичките ви енергии.

    • Нека нищо не прекъсва вълнението: Ако вече сте успели да се възбудите достатъчно, не позволявайте на вагиналната сухота да развали момента, защото може да възникне по множество причини и да причини болка при проникване. За да се борите с него, използвайте качествена смазка на основата на вода, без изкуствена миризма или вкус, която допълнително хидратира половите ви органи. Подобно на интимния гел # Zenzsual, който има висок компонент на хиалуронова киселина, която регенерира тъканите ви.

    Възползвайте се от вашите мултиоргазмични способности: o Друг интересен факт за женския оргазъм е, че за разлика от мъжете, които се нуждаят от време след един оргазъм, за да достигнат друг, жените са способни да ги правят многократно и непрекъснато, така че не губете време и продължете със самоизследване и стимулиране, докато вашият партньор се възстановява.

  • Обърнете повече внимание на усещанията и не обсебвайте оргазма: Не губете търпение и работете малко по малко, за да го постигнете, въпрос е да се оставите и да подготвите цялата земя, за да улесните пътя.

Трябва да се съсредоточите върху наслаждаването на момента и изпитването на удоволствие в малките детайли, не фокусирайте цялото си внимание върху постигането на оргазъм, защото ще пропуснете най-добрата част от преживяването. Много пъти можете да се наслаждавате много на интимни отношения, дори ако нямате оргазъм.

Но да! не спирайте в търсенето му, Въпросът е на постоянство и работа по онези точки, които прекъсват желанието и удовлетворението.

Опитахте всичко и никога не получавате!

Неуспехът на жената да постигне оргазъм може да се дължи на множество ситуации и откриването им навреме е от ключово значение за вашето лечение и резолюция . Причините могат да бъдат толкова обширни, че ще го оставим за друга статия, защото в тази искахме да почетем женския оргазъм, въпреки че знаем всички трудности, които можете да изпитате, за да го почувствате.

Ако смятате, че сте опитали всичко и продължавате, без да изпитвате оргазъм, или просто искате да разрешите съмненията си с професионалист, винаги препоръчваме да се консултирате със специалист. Ето защо ние ви предлагаме нашите #SexCoaching сесии, които ще намерите на нашия уебсайт: tusaludintima.com

Не забравяйте, че чрез нашите социални мрежи @tusaludintima @doctoraklarasenior @tu_ginecologa и на нашия YouTube канал "TuSaludIntima" и нашите предавания на живо, можете да разчитате на нас да разрешим всички съмнения, възникващи около женските оргазми и вашата сексуалност.

Ние сме тук, за да ви помогнем да се грижите за здравето си, винаги търсейки благосъстоянието на двойката. Ние също ви предлагаме продукти Zenzsual, за да останете сексуално активни и здрави.