зеленчуци плодове

Поради корейския национален празник, празника Chuseok и Crown 19, много хора прекарват ваканциите си у дома, така че е само въпрос на време да напълнеят, когато ядат висококалорични и богати на мазнини празнични храни. . Ако планирате диета след празничния сезон, диетата с ниско съдържание на резервоари, която е постоянно в центъра на вниманието на хората, които спазват диета и художниците, се върти на главата.

Така наречената „палео диета“ има за цел да преодолее наднорменото тегло с така наречената „примитивна диета“, като зеленчуци, плодове, ядки и естествени меса, далеч от въглехидратите. В сравнение с първобитните хора отпреди 2,5 милиона години, генетичният състав на тялото на съвременните хора не се е променил значително, но това е диетичен метод, който започва от признаването, че много физически проблеми възникват поради увреждане. необходимите диети. бързо се промени от земеделската революция преди 10 000 години.

Палео диетата може да ви помогне да отслабнете, дори ако не броите калории. Богатите на протеини храни се препоръчват за увеличаване на метаболизма, приемът на въглехидрати и висококалоричните преработени храни са изключени. Проучванията показват, че палео диетата помага да се произвеждат хормони, които ви поддържат сити след хранене. В допълнение към загубата на тегло, други проучвания показват, че палео диетата намалява сърдечно-съдовите нива като кръвна захар, кръвно налягане, триглицериди и LDL холестерол, а също така е ефективна за намаляване на хроничното възпаление.

Препоръчителните храни са месо, риба, яйца, зеленчуци, плодове, ядки, семена, билки, подправки и здравословни мазнини. Въпреки това не е лесна задача за заетите съвременни хора да се хранят здравословно. И така, храната, която ви идва на ум като алтернатива, е протеинът от морето.

Напоследък бяха пуснати няколко протеинови блокчета и консумацията бързо се увеличи, но повечето протеинови блокчета на пазара често съдържат въглехидрати, получени от зърнени храни, рафинирана захар и различни изкуствени добавки. Ето защо, когато избирате протеинова лента, трябва да прецените съставките по-внимателно.

RXBAR, лидер в първокласните протеинови барове в САЩ, е честна истинска храна, приготвена с „хранителни съставки, които лесно могат да бъдат намерени в кухнята“, и е широко известна на ентусиастите, които спортуват, като същевременно поддържат диетичен контрол и хранителна диета без рафинирана без захар и глутен. имам. Познатият RX Bar беше официално пуснат в Корея миналия септември от уста на уста от известни знаменитости, което го направи лесен за достъп.

„RX Bar“ съдържа само чисти и чисти съставки като основни съставки, включително яйчен белтък, който попълва протеините, формата и структурата на протеиновите барове, фурмите, които придават естествена сладост, и ядките, които съдържат антиоксиданти и минерали. Работа. Тъй като не използва въглехидратни съставки като пълнозърнести храни, американската FDA го е признала като храна без глутен. Той не добавя рафинирана захар и използва естествени захари само от хранителни съставки, за да осигури сладък вкус. Фактът, че срокът на годност е 10 месеца след производството, също е доказателство, че той не съдържа изкуствени добавки.

За тези, които се интересуват какво има вътре в протеиновата лента, RX Bar създаде така наречената „иновация“, като показва прости и оригинални съставки от външната страна на опаковката. За разлика от протеиновите барове с великолепни отпечатъци и изображения на хранителни съставки, ние се фокусираме върху предоставянето на „факти“, като проверяваме само съдържащите се съставки.

"RX Bar, здравословен протеинов бар, който съдържа само истински съставки, осигурява перфектни протеини преди и след тренировка и е най-добрата храна за диета с ниско съдържание на резервоари, а реакциите на потребителите са много горещи веднага след пускането." По време на периода е възможно да се замени хранене за контрол на диетата или за контрол на теглото след коледния сезон. Може да се насладите неофициално като просто ястие с мляко, кафе или чай. Можете да контролирате диетата си по-здравословно с правилния вкус ".

Репортер Лий Джу-хиун [email protected]

Източник: 전자 & 자동차 & 유통 - 전자 신문 от www.etnews.com.

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на 전자 & 자동차 & 유통 - 전자 신문 от www.etnews.com. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.