Представете си, че във вашето ежедневие бихте могли да изберете да вибрирате чрез вашите мисли, избори и действия в чистота, знание, истина и светлина ... можете не само да увеличите способността си да лекувате, но и да генерирате сила на съзнателен избор, която привлича само тези храни, които са идеални за вас. Това е мястото, където Сатва се превръща в реалност в яденето и ние каним Божественото да седне на масата с нас: Душата взаимодейства във вашата кухня, защото тя се превръща в Светилище, а тялото ви в Храм, където Душата може да се моли.
Сатва насърчава любовта, мира, радостта, яснотата, здравето и стабилността. Ако се подхранваме по "сатвичен" начин, ще генерираме перфектна връзка с пътя към изцелението. Интегрирането му в живота ви е толкова просто, колкото да отворите очите си по-широко и да извървите пътя си с повече любов и внимателност. Ежедневното готвене като любящ готвач ще импрегнира всичките ви ястия с любов, яденето на храни, чиято прана или жизненоважна енергия е чистотата, ще повиши яснотата и лекотата на ума. По този начин, готвенето е възможност да създавате, споделяте и откривате, участвайки в празника на живота и подхранвайки своето същество и душата на другите с живи и лечебни храни.
Аюрведични съвети за превръщане на вашата кухня в светилище:
Аюрведични съвети за превръщане на яденето в свещен ритуал:
Аюрведа е Йога на здравето, тя обединява ума, тялото и духа ви в свещения акт на хранене; Не забравяйте, че "когато диетата е лоша, лекарството не действа, а когато диетата е добра, лекарството не е необходимо", (аюрведа поговорка).
- ЗНАЕТЕ КАК ДА ЯДЕТЕ 64 основни правила, за да се научите да се храните добре; Алтернативна кухня
- 7-ДНЕВНА ДЕТОКС РУТИНА - Медитация на Deepak Chopra
- Какви са ползите за здравето от яденето на щурци? Новини за здравето в
- Какъв метаболизъм имате? Направете теста, за да разберете какво трябва да ядете Панама Америка
- Колко гъби да ядем, за да намалим деменцията