Готвенето повече и дегустацията на домашна храна ни позволява значително да подобрим качеството на нашата диета. Затова в новия работен курс се препоръчва вземете тупера на работа и за това оставяме a здравословно седмично меню с разнообразни рецепти, които можем да прехвърлим без проблем.
Tupper седмично меню за отнемане
Домашните варианти винаги имат по-добро хранително качество и по-малко калории от тези, които можем да си купим в ресторант или супермаркет. Ето защо, ако искаме да се погрижим за диетата си на работното място, най-добрата алтернатива е вкусови препарати, които правим със собствените си ръце и ние носим в tupperware.
Можем да се запишем за готвене на партиди, замразяване на остатъци ден преди или един ден прекарайте поне един час в подготовката на нашия tupperware да вземе на работа.
Важно е освен изберете качествени съставки За да приготвите пълнене на нашите чаши, помислете дали имаме възможност да охлаждаме съда, да го нагряваме или трябва да изберем студени или топли рецепти, чиито запазване не бъдете сложни.
От друга страна, това е ключово правилно изберете контейнерите, в които ще прехвърляме храната си, Е, в зависимост от това дали ще нагряваме, замразяваме или не, един или друг материал ще бъде полезен за нас и ние също трябва да следим техния полезен живот, за да ги подновяваме, когато е необходимо.
Вземайки предвид всичко това, оставяме a здравословно седмично меню, за да вземете чашата на работа, с включени различни рецепти:
- Вашата седмична диета с меню Vitónica с екстра от пълнозърнести храни за защита на здравето
- Вашата седмична диета с нисковъглехидратно меню Vitónica, идеална за отслабване
- Вашата седмична диета с меню от прясна средиземноморска диета Vitónica за лятото
- Вашата седмична диета с меню Vitónica с екстра от пълнозърнести храни за защита на здравето
- Вашата седмична диета с балансирано меню Vitónica, препоръчано за диабетици