Не пропускайте новите артикули! Освен това с абонамента си ще получите безплатна книга с рецепти за приготвяне на богати и здравословни плата.

здравословно

23 юни КЛЮЧОВЕТЕ ЗА ПРОМЯНА НА ВРЪЗКАТА СИ С ХРАНАТА

От моя професионален и личен опит, как се храните директно, показва каква е връзката ви със себе си. За да разберете връзката си с храната, трябва да разберете каква е вашата.

17 юни Пристрастен към бонбони? 10 основни стъпки за премахване на сладкото безпокойство

Имате ли контрол върху бонбоните, които ядете? Получавате ли сладък глад, когато сте надолу? Чувствате ли, че след ядене имате нужда от нещо сладко? Ако е така, вие сте възможен.

11 юни Храни със серотонин, хормонът на щастието

В тази статия ще говоря за серотонина, хормона на щастието, и как яденето на храни, които го генерират, може да подобри качеството ви на живот. Лошо управление.

28 май Продукти без палмово масло: окончателното ръководство

И накрая, категорична алтернатива на здравословното хранене чрез включване на продукти без палмово масло в нашата диета. Липсата на информираност ни накара да консумираме милиони продукти.

Тревожност от 26 март: Как да я контролираме и идентифицираме

В тези моменти живеем в странни времена. Трябва да реорганизирате живота си, да създадете нови навици, да нарушите ежедневните навици.

12 февр. Работата на здравния треньор като инструмент за прекратяване на затлъстяването

Здравният треньор е основен инструмент, за да можете да променяте навиците си, да се чувствате балансирани и да прекратите затлъстяването. Заедно с треньор се придобиват знания за храната, поведението ни се анализира и.

03 февр. Ab Crack: Как и защо получаването му е вредно за вашето здраве

През последните години се появиха много луди моди, които застрашават здравето на много влиятелни и обсебени жени с това да имат перфектното тяло. Към тенденцията на.

26 януари Как да създадем седмично меню, за да се храним здравословно на работното място

Много пъти ядете в офиса само за 30 минути, а също и пред компютъра. Как нямате много време да се насладите на добра храна, ядете лошо, изхвърляте машината.

09 яну Отслабнете с промяна в навиците

Честита нова година здрави хора! Както всяка година, след roscón de reyes, непрестанното търсене на магическата диета започва да губи тези излишни килограми. Тази година вие.