Силна уверена жена.

фитнес

Здравото тяло е в основата на пълноценния живот на фитнес жените, но е и резултат от добрите грижи, които му полагате, и храненето, което му предлагате. С тези фрази се изпълнете с вдъхновение, за да започнете да се грижите за него, както трябва

Всеки ден все повече жени се интересуват да поддържат тялото си здраво, за да се представят ежедневно изцяло. Храненето, като един от най-важните аспекти на нашето здраве, се превърна в тема, интересуваща всички.

Видяхме как са създадени съчетания, навици и диети, които са позволили на всеки от нас да се чувства комфортно със себе си.

Тъй като в храненето има и малко тренировки и се появява много вдъхновяващо съдържание, днес искаме да споделим с вас няколко фрази, които със сигурност ще ви мотивират да продължите пътя си към хармонията.

Вдъхновяващи цитати за фитнес жени

  • „Храната, която ядете, може да бъде най-мощната форма на лекарство или най-бавната форма на отрова“ - Ан Уигмор.

Първият принос, който подхранва тялото ни, е храната, следователно всичко, което ядете, може да допринесе за увреждане на нашата система. Яжте съзнателно.

ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

  • „Храненето е необходимост, но яденето на умно е изкуство“ - La Rochefoucauld.

Типично е, че когато ядем, сме разсеяни с телефона или мислим каквото и да било, освен това, което правим. Изкуството да ядеш изисква осъзнаване, когато започнеш да го използваш, ще забележиш разликата.

  • „Яжте закуска като крал, обяд като принц и вечеря като просяк“ - Адел Дейвис.

Тази фраза е типичният съвет как да разпределяте ястията си всеки ден. За мнозина тази идея е безпогрешна.

  • „Водата е един от най-пренебрегваните хранителни вещества във вашата диета, но е един от най-жизнените“ - Джулия Чайлд.

Колко чаши вода пиете на ден? Този отговор измерва вниманието, което отделяте на хидратирането на тялото си. Бъдете наясно.

  • „Лекарят на бъдещето вече няма да лекува хората с лекарства; ще излекува и предотврати болести с хранене ”- Томас Едисон.

Изглежда, че Edision е видял бъдещето. В момента модифицираме стари модели и трансформираме хранителната индустрия, нещо, което (без съмнение) ще наложи тази фраза.

  • „Вашето тяло е храм, но само ако се отнасяте с него като такова“ - Астрид Алауда.

Това е едно тяло и един живот, предоставянето на грижите, които заслужавате, е справедливо и необходимо.

  • „Една ябълка на ден държи доктора далеч“ - Притча.

С други думи, добрата диета ще осигури здравето ви. Просто.

  • „Истинската реформа в здравеопазването започва във вашата кухня, а не във Вашингтон“ - Анонимен.

По това време успяхме да забележим как всеки път, когато изискваме промени в хранителната индустрия, така че тя да произвежда органични храни, които подхранват тялото ни.

Това търсене, което започва от нашето осъзнаване какво ядем, е това, от което се нуждаем, за да започнем да се грижим по-добре за здравето си.

  • „Здравето е връзка между вас и тялото ви“ - Тери Гилеметс.

Тук няма място за съмнения и въпроси, лечението, което си осигурявате, ще доведе до благополучие или дискомфорт.

  • „Физическата активност е не само най-важният ключ за здраво тяло, тя е основата на динамичната и творческа интелектуална дейност“ - Джон Ф. Кенеди.

Продължавайте да се движите, това е синоним на жизненост.