14 октомври 2020 г.
15:15 ч. CEST
Безплатно
Храната ви разболява или здрави.
В тази презентация ведическият готвач и практикуваща аюрведа Соня Тигеро ще сподели ABC на селекцията на храни и билки, заедно със съвети и рецепти, които подкрепят здравето и уелнес. Силната имунна система не се наследява, а се изгражда всеки ден.
Пракути или индивидуален конституционен модел. Структура, ум и физиология.
Агни. Ензимен комплекс и биохимични процеси, свързани с метаболизма, както и усвояването, усвояването и трансформацията на хранителните вещества в тъканите.
Аама. Несвоени метаболитни остатъци като предшественици на дисбаланса и заболяването.
Раса Панчакака. Класификация на веществата в Аюрведа: Rasa, veerja, vipaka, guna Karma, prabhava. Аромат, потентност, пост-храносмилателен ефект, качество на веществото, нормално действие и специално действие.
Sookshma pachana. Микро храносмилане или образуване на тъкани.
Аахара:
- Диетични правила. Ааара видхи видхан.
- Нормално хранене. Ашту аахара
- Ненормално хранене Вишамашана.
- Антагонистично хранене. Вирудхашана.
- Кисело мляко и храни с фибри, идеални за поддържане на тегло
- Вашата имунна система зависи от вашата диета за сила - La Noticia
- Система за предно етикетиране на храни и напитки за Мексико - стратегия за създаване
- Заместването на месо и млечни продукти е най-ефективният начин да намалим въздействието си върху планетата Равенство
- Използвайте тази система, за да губите мазнини - Sitrainer Blog