Филм, продуциран от Хамилтън и Джокович, убеждава пилотите или триатлоните да не ядат животински протеини

Беше 2017 година и Луис Хамилтън спечели четвъртата си световна титла във Формула 1. "Подписването на Mercedes и ставането на веган ме промени", каза той. И въпреки че за някои, които може да звучат великолепно, британецът не само все още е убеден веган, но няколко години по-късно той помогна да затвърди идеята, че веганството и елитният спорт не са в противоречие. Той и тенисистът Новак Джокович, който освен че поддържа диета без глутен от 2013 г. спря да яде месо две години по-късно и днес спазва „полувегетарианска” диета, тъй като яде риба, са изпълнителни продуценти на документалния филм Чейнджърите на играта (The Changer Changers), продуциран от Джеймс Камерън.

диетата

Колкото и популярен, колкото и противоречив, филмът - за благотворното въздействие на диета без животински протеин върху тялото на елитен спортист - може да бъде видян в Netflix, където премиерата му беше през септември 2019 г. И откъдето вече привлече няколко спортисти. Сред тях няколко състезатели от Световното първенство по мотоциклети като Pol Espargaró (мотоциклетист) или Jorge Martín (Moto2, Moto3 световен шампион), които следват селективна вегетарианска диета: само по време на състезателния период. Двамата, като Мигел Оливейра (MotoGP), промениха диетата си тази зима.

„Преди шест месеца започнах, беше напълно експериментално и истината е, че сега се чувствам много по-добре“, казва португалецът. „Чувствам се лек; и не напълнявам, което е супер добре за състезанието. Мога да ям много повече, така че съм сит и освен това имам много енергия. Сега, след като го напуснах, поради това спиране на коронавируса, отново се чувствам тежък “, казва Мартин.

Еспаргаро не прави половин мярка. Така че, откакто той реши да направи промяната, след последното състезание през 2019 г. миналия ноември, тя беше радикална. „Правенето му наполовина нямаше да ми помогне да разбера какво ми донесе промяната“, обяснява той. Винаги е имал специална чувствителност по въпроса - „Поради начина, по който се отнасяме към животните като цяло, знам, че не цялото месо е еднакво, но злоупотребата е доста обща“, казва той - така че след като прочете някои книги, много статии и някой друг документален филм, в допълнение към това Чейнджърите на играта - "В някои моменти е преувеличено, но е и много интересно", посочва той - той стана.

Няколко месеца по-късно той твърди, че се чувства отлично, че е отслабнал и е подобрил представянето си. „Набирането или поддържането на мускулна сила с по-малко тегло ми помага на мотора.“ Освен това, казва той, той е физически по-добър от всякога: „Изкачвам планина в Пал-Аринсал. Ако преди правех 3000 м на седмица и X метра неравности, сега всички тези цифри се подобриха: изкачвам върховете по-бързо и натрупвам повече метри изкачване. Имам повече часове тренировки, отколкото в живота си. И не съм загубил сила, нито съм завършил уморен всеки ден “, казва той.

Въпреки че Еспаргаро признава, че първоначално е бил малко уплашен и се е страхувал от ефектите на новата диета върху представянето му - „В KTM се тревожеха“, признава той, днес той се подписва на принципите, на които се основава Чейнджърите на играта, който защитава, че веганската диета помага на мускулите да бъдат по-малко стресирани и благоприятства бързото възстановяване след физическо натоварване: „На спортиста се казва, че това, от което се нуждае, е да яде червено месо, за да приеме протеини и да си възвърне мускулите. Но месото, което ядем, съдържа антибиотици и този животински протеин в крайна сметка хипертрофира или възпалява мускула ”, уверява той.

Същото е мнението и на Беатрис Ферер-Салат, състезател по обездка, носител на два олимпийски медала и веган от 2011 г .: „Тези протеини причиняват рак, сърдечни проблеми ... Промяната в диетата ми помогна да се почувствам по-добре, с много повече енергия, много по-позитивно и запалка. Всички променени ".

Eneko Llanos, световен шампион по триатлон, преди толкова много години, 25, изчислява той, който реши да спре да консумира месо и риба - тъй като тази зима не е приемал нито яйца, нито мляко - че не може да оцени как му е повлиял физически. Въпреки че е наясно с едно нещо: „Веганската диета е напълно валидна за нормалния живот и за спортовете на високо ниво, което не означава, както се казва в документалния филм за Джеймс Камерън, че трябва да отидете веган, за да подобрите представянето“. Днес Llanos е веган по принцип. "Защото консумацията на животни е жестока и ненужна." Така прави и Хектор Белерин, футболист на Арсенал и веган от 2017 г., който дори предложи своя имидж за популяризиране на кампания, която призовава за веганска конверсия. „Глезените ми, които преди бяха винаги подути, се подобриха много. Освен това започнах да се възстановявам много бързо от усилията, положени след всеки мач “, обясни той. Белерин яде все по-малко месо, докато не започва да гледа документални филми като Какво здраве, 2017 г., достъпно и в Netflix. Ето как новите телевизионни платформи създават нови поколения вегани.