Атлетико Венецуела и Метрополитанос са част от делегациите, които поддържат течна диета със спортисти в карантина
Не само физическите препарати изпращат планове на спортистите да ги екзекутират от вкъщи. Тези програми трябва да се развиват с добра диета, за да се поддържа мускулен укрепващ акорд. Следователно, Sofía Olivares и Sor Rivas, диетолози от Атлетико Венецуела и Metropolitanos, рефлектираха за Лидер в спорта Как те оценяват диетата и мускулната маса на играчите на споменатите национални футболни организации по време на карантина.
„Всички играчи имат персонализиран план, който се прави преди началото на турнира. Всеки от тях има своите измервания и показания, които надхвърлят плана ви за хранене, както и препоръката за хидратация и добавки. Що се отнася до адаптирането на плана за хранене към тренировъчните сесии, изпратени от физическия треньор, успях да ги проверя, но очевидно натоварването у дома няма да е същото като съдебното обучение. За играчите, които се свързват с мен, засилвам кои са нещата в плана им, които трябва да подобрят ”, обясни Оливарес по отношение на Атлетико Венецуела.
В допълнение, диетологът на националите призна за работата си с играчите през последните дни на терена, добавяйки, че тя се свързва с тях, за да провери как протича развитието на диетата заедно с всички съмнения, които те могат да имат по въпроса.
„Преди да си тръгнат им беше препоръчано да следят теглото си, защото това е нещо рутинно, което правим на тренировка. Те бяха претегляни ежедневно на корта и те знаят какво е посоченото им тегло. Всеки играч върши ежедневна работа и по време на карантина трябва да избягва излишната захар. Тегът им беше изпратен последния път, когато бяха на корта, че ако имат везна в домовете си, те трябва да имат контрол върху нея, за да видят как е фактът на телесния състав ", каза той.
В заключение Оливарес добави, че "те трябва да поемат отговорност за своите цели в храните", заключи той.
ВИОЛЕТНА ДИЕТА
От друга страна, специалистът по хранене на теменужки, Sor Rivas, също наблегна на диетичната работа, в която работят играчите на институцията, които тренират от вкъщи в сегашната карантина.
„Първият работен ден трябваше да направя антропометричните измервания, които винаги се избират в областта на храненето, за да се определи храненето на тялото, което определя целевото тегло на всеки играч. В предсезона започнах да им давам хранително образование, така че да се адаптират към моята работа. Тук (в Metropolitanos) се възползвах от наблюдението на теглото им и им предоставям и храната, която трябва да ядат ", коментира той Лидер в спорта.
По същия начин младият диетолог, който дойде в лилавата кутия от Депортиво Лара, спори за отговорността, която треньорският персонал и играчите имат за работните планове, които се изпращат на главните герои на терена, така че те да се съобразяват от домовете си.
„Ролята на храненето играе в две части: тяхната отговорност и тази на нас като треньорски персонал. Играчите вече знаят целевото си тегло, много знаят как да го контролират, защото са го научили. Вкъщи те знаят как да ядат, да хапват, когато могат да консумират храна или лека закуска след всяка тренировка. Освен това поддържам комуникация с тях, за да оценя развитието им, освен да контролирам тревожността “, подчерта той.
Накрая Ривас завърши със силовите функции, които препоръча на играчите, преди да отиде в карантина, за да стабилизира адекватно тегло на футболист.
„Най-хубавото е, че те контролират теглото си. Хранителното образование, което беше приложено за тях от самото начало, е изключително важно, защото там те вече знаят как, кога и защо трябва да се хранят. Трябва да изчакаме кога ще бъде тази пандемия, но те вече знаят как да се справят с този проблем ”, заключи той.