12 ноември 2016 г. в 13:00

дават

Веста Луг, Хавиера Асеведо и Алехандра Фосалба дават най-добрите си съвети за това лято

Остават само седмици, докато пристигнат най-горещите дни и жените вече отбелязват, че са царствени в мечтаните си ваканции и е, че всяка година мъжете и жените предлагат едно и също нещо: лято без риза.

И знаменитостите също не са освободени от това. Ето защо Page 7 разговаря с трима от тях, Веста Луг, Хавиера Асеведо и Алехандра Фосалба, за да видят как се готвят да бъдат повече от царствени и да се покажат в бикини.

Певицата, която в момента живее в Атланта, САЩ, винаги е била известна с това, че е фитнес момиче или поне така го показва в социалните мрежи. „Спортът, здравословното хранене и разбира се трябва да си прекарате добре, така че между всичко това е една добра макара“, каза младата жена.

Що се отнася до храната, той увери, че не спазва строги диети, но се храни много добре. "Не диетирам, мисля, че човек трябва да има различен начин на живот, да се храни по различни начини, тоест да не яде по-малко, а напротив, да яде на всеки три часа, да яде повече, но по-добре", разкри той.

Тогава той добави: „Мнозина правят грешката да не ядат нищо и това е супер погрешно, защото тялото вярва, че няма да ядете, така че задържа повече мазнини, за да може да яде и точно там напълнявате. Ключът е в яжте на всеки три часа и по-здравословно ”, завършен.

Страница 7 | Concepci6n, Чили | Съдържание по Creative Commons (CC-BY-NC), освен ако не е посочено друго