Хранително и топло
Това вкусно ястие ще ви помогне да съживите и тонизирате тялото си. За всичко това е идеално да го включите незабавно във вашето седмично меню
С промяната на температурите започват настинки и болки в гърлото. За предотвратяване на вируси и защита на тялото срещу микроби по естествен начин, днес ние подготвяме a сметана, заредена с витамини и микроелементи. Неговият сладък, пикантен, лимонов и леко пикантен вкус ще ви накара да се загреете и ще бъдете изненадани от него екзотични аромати.
Джинджифилът допринася за облекчаване на храносмилателните проблеми, както и като добро противовъзпалително, антиоксидантно и антисептично средство. Комбинирайки го с моркови и портокали, ще получим коктейл от витамини, каротини, минерали и фибри, които ни рехидратират с много нисък прием на калории. Ефективен и вкусен начин да тонизираме и защитим тялото си, докато се наслаждаваме на лека и оригинална чиния.
Време за подготовка: 40 минути Трудност: Лесно Цена: Икономически Заведения за хранене: 4
Съставки
- 1 лук
- 1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
- 500 г от морков
- 1 л пилешка супа
- The сок и кора от 1 портокал
Разработване
- Добавете супена лъжица зехтин към широк гювеч.
- Щом е горещо, поширайте наситнения лук до омекване.
- Добавете моркова нарежете на парчета или тънко нарязани.
- Добавете кората от половин портокал, сока и пилешкия бульон.
- Добавете портокаловата кора и настъргания джинджифил.
- Печете до средата на огъня докато свършат морковите.
- Парченца за да получите много фин крем.
- Украсете с останалата портокалова кора и малко листа магданоз
Последният трик
Използвайте чаена лъжичка от джинджифил на прах ако нямате пресен джинджифил. Можете да сервирате този крем както горещ, така и студен.
- Sabor a Málaga пуска видео с рецепти на типични ястия от провинция Diario Sur
- Фантастични рецепти от смокини - салата Валдорф - групер с азиатски сос от джинджифил и пати -
- Морковна торта с крема сирене - Четения
- Португалска портокалова торта Thermomix - Juani de Ana Севиля Thermomix Рецепти GM мамбо пот
- Рецепти за джинджифил за подобряване на вашето здраве