Учени от Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn) показват, че диетичната интервенция може да намали риска от периферна артериопатия до 66%

Обилното използване на екстра върджин зехтин в диетата доведе до намаляване на относителния риск от 66% от периферните артериални заболявания, според клинично изпитване на диетична интервенция, проведено в Испания от д-р Мигел Руис-Канела и професор Мигел А. Мартинес-Гонсалес, както изследователи от CIBERobn, така и преподаватели по превантивна медицина в Университета на Навара.

проблеми

По време на повече от 4 години интервенция и проследяване, изследването беше проведено с извадка от 7500 души на възраст между 55 и 80 години, от които над 2500 участници бяха разпределени в групата, която консумира зехтин, и беше сравнено с друг контрол те бяха образовани да следват диета с ниско съдържание на мазнини. Имаше трета група, на която вместо зехтин се даваха ядки. Резултатите подсилват тезата, че средиземноморската диета е полезна при заболявания като периферни артериални заболявания, които стесняват и запушват артериите на горните и долните крайници.

Около 5% от населението на възраст над 50 години страда от това периферно съдово заболяване, особено пушачи, диабетици, хора с високо кръвно налягане или холестерол. Най-честата форма е исхемия на крака, проявяваща се с болка при ходене, обикновено в прасците. Според д-р Мартинес-Гонзалес може да причини усложнения като язви или рани, които не зарастват, инфекции на краката и дори гангрена. При тежки и напреднали случаи може да се наложи ампутация. Причината е артериосклероза на артериите на краката. Наличието на периферна артериална болест обикновено е индикация, че артериосклерозата може да бъде и в коронарните или мозъчните артерии.

Изследването, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, се състои от диетична намеса, тоест популяризиране чрез образование и доставка на храна на традиционната средиземноморска диета, богата на зехтин, ядки, зеленчуци, плодове, риба, червено вино и бобови растения . Седмичен литър зехтин се даваше на всеки участник в една от групите, а ядки - на друг. Третата група е инструктирана за правилна диета, без да доставя храна. Физическата активност и по-ниският енергиен прием не бяха включени.

Интервенция със средиземноморска диета е в състояние да постигне 30% относително намаляване на риска от големи сърдечно-съдови заболявания, като сърдечен удар, инсулт или смърт, и от диабет, казва Мартинес-Гонсалес. Голямото намаляване на риска, което сега се наблюдава при периферни артериални заболявания, е още по-впечатляващо. Всъщност това е най-високият защитен ефект, открит в нашето проучване и осигурява силна подкрепа за цялостния благоприятен ефект на диетите от средиземноморски тип срещу артериосклероза.

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Обилното използване на екстра върджин зехтин в диетата доведе до намаляване на относителния риск от 66% от периферните артериални заболявания, според клинично изпитване на диетична интервенция, проведено в Испания от д-р Мигел Руис-Канела и професор Мигел А. Мартинес-Гонсалес, както изследователи от CIBERobn, така и преподаватели по превантивна медицина в Университета на Навара.

По време на повече от 4 години интервенция и проследяване, изследването беше проведено с извадка от 7500 души на възраст между 55 и 80 години, от които над 2500 участници бяха разпределени в групата, която консумира зехтин, и беше сравнено с друга контрола, които са били образовани да следват диета с ниско съдържание на мазнини. Имаше трета група, на която вместо зехтин се даваха ядки. Резултатите подсилват тезата, че средиземноморската диета е полезна при заболявания като периферни артериални заболявания, които стесняват и запушват артериите на горните и долните крайници.

Около 5% от населението на възраст над 50 години страда от това периферно съдово заболяване, особено пушачи, диабетици, хора с високо кръвно налягане или холестерол. Най-честата форма е исхемия на крака, проявяваща се с болка при ходене, обикновено в прасците. Според д-р Мартинес-Гонзалес може да причини усложнения като язви или рани, които не зарастват, инфекции на краката и дори гангрена. При тежки и напреднали случаи може да се наложи ампутация. Причината е артериосклероза на артериите на краката. Наличието на периферна артериална болест обикновено е индикация, че артериосклерозата може да бъде и в коронарните или мозъчните артерии.

Изследването, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, се състои от диетична намеса, тоест популяризиране чрез образование и доставка на храна на традиционната средиземноморска диета, богата на зехтин, ядки, зеленчуци, плодове, риба, червено вино и бобови растения . Седмичен литър зехтин се даваше на всеки участник в една от групите, а ядки - на друг. Третата група е инструктирана за правилна диета, без да доставя храна. Физическата активност и по-ниският енергиен прием не бяха включени.

Интервенция със средиземноморска диета е в състояние да постигне 30% относително намаляване на риска от големи сърдечно-съдови заболявания, като сърдечен удар, инсулт или смърт, и от диабет, казва Мартинес-Гонсалес. Голямото намаляване на риска, което сега се наблюдава при периферни артериални заболявания, е още по-впечатляващо. Всъщност това е най-високият защитен ефект, открит в нашето проучване и осигурява силна подкрепа за цялостния благоприятен ефект на диетите от средиземноморски тип срещу артериосклероза.