В рамките на Световния ден на здравето на Чигонг учителите по тази дисциплина в Мексико ще представят поредица от упражнения за укрепване на тялото и имунната система, базирани на това хилядолетно бойно изкуство, препоръчано по това време на пандемията на коронавируса.

отбелязване

Тази презентация ще бъде направена от учители по различни техники, чрез Facebook Live на страницата на Мексико с World United за Taichi, следващата събота, 12 септември, от 8:30 до 10:30 часа, така че хората, независимо от възраст, направете домашна тренировка.

В допълнение към това, в рамките на тази сесия д-р Марта Нивес Гутиерес, пионер на спортната психология в Мексико, ще предложи лекцията „Тревожността и нейното въздействие върху здравето“, в която тя ще спомене значението на този вид дейности за поддържане на емоционално и психологическо здраве през това време, което е изживяно и как да се справим с тази ситуация.

През това време учителите ще споделят своите знания за това бойно изкуство, препоръчано от източните лекари за укрепване на организма срещу редица заболявания, включително COVID-19.

Това е коментирано от западни и източни изследователи, както се споменава в статиите, озаглавени Лекарите от Китай препоръчват на Taichi и Qigong Baduanjin да се борят с коронавируса, а Харвардското медицинско училище препоръчва практиката на taichi за подобряване на здравето, публикувана в Sendero Artes Martial.

Цигун или Чикунг, разработени от древни философии и дихателни техники и подобно на ТайЧи, Тайчучуан или Тайдзицюан, това е система от медитативни физически упражнения, която е показала своето положително въздействие срещу тревожност, стрес, диабет, хипертония, наднормено тегло, наред с други заболявания, причинени от заседнал начин на живот.

Въз основа на това, членовете на Мексико с движението „Обединени за тайчи“ вече се готвят на практика да отпразнуват Световния чигонг за деня на здравето, като класове се преподават от известни мексикански учители чрез Facebook Live.

Въпреки че вече има имена на учителите, които вече са потвърдили присъствието си, те ще бъдат обявени веднага щом редът на представянето им е наличен за тази събота, 12 септември, от 08:30 до 10:30.

Снимка: Архив на пътеките за бойни изкуства.