Ако това лято искате да покажете тялото си, хващайте се за работа. Включете в ежедневната си диета зелени храни (като ябълка, кресон, спанак), които детоксикират. Предимствата му са очевидни!

зелено

Отброяване до лятото: време е да се погрижим за диетата си и да се изправим срещу а детокс или план за детоксикация. Включете в ежедневната си диета зелени храни (ябълка, кресон, спанак) и открийте безбройните предимства, които те предоставят. Ще забележите промените отвън и отвътре!

Доверете се на зелено кафе, непечено зърно, което осигурява множество свойства. Той запазва активните си принципи непокътнати, тъй като не е бил подложен на процеса на печене. Хлорогеновата киселина, която се съдържа, действа като мощно естествено „изгаряне на мазнини“. Зелено кафе насърчава термогенезата (повишава телесната температура) и пречи на образуването на мазнини. Освен това увеличава способността да метаболизира мазнините, отложени в мастната тъкан, и има дрениращо действие. Екстракт от зелено кафе (можете да го намерите в капсулен формат) има засищаща сила, затова се препоръчва да се успокоят тези моменти на гладно безпокойство.

Като цяло почистващата диета се основава на плодове и зеленчуци, тъй като те осигуряват малко калории, съдържат засищащи фибри и много висок процент вода.

Зелено кафе: действие против стареене

Екстрактът от зелено кафе съдържа хлорогенова киселина, който е ефективен антиоксидант, който намалява образуването на свободни радикали, отговорен за прогресивното ускоряване на стареенето на кожата и тъканите.

Витаминен коктейл

Направете зелени зеленчуци, като киви, най-добрите си съюзници: мощен източник на витамин С, който укрепва имунната система; и с влакна, които регулират трафика.

Доказателство листен зелен детокс шейк (спанак, маруля), целина и плодове (ябълка и банан). Супердепутативен! Този вид натурални напитки са се превърнали в начин на живот, особено в зелени, поради техните съставки, които осигуряват енергия както тялото, така и ума и помагат за почивка.