Освен че имат термогенни свойства, джинджифилът и куркумата ни помагат да останем сити и насърчават изгарянето на мазнини.

джинджифил куркума

Натурална настойка от джинджифил за подобряване на здравето по естествен път.

За да може отслабването да се превърне в приятно изживяване, трябва да изберете дейности и храни, които ви осигуряват благополучие и щастие. Балансираното хранене и много физическа активност е това, което никога не трябва да пропускате. Също така, не трябва да забравяте и богат чай от джинджифил и куркума. Тази инфузия Това е напитка, която може да ви помогне да отслабнете по здравословен начин и бързо. И двете растения имат голяма слава в световната кухня, а също така са спечелили уважение в естествената медицина.

Природата определено не греши. Известни в техните презентации на корени или подправки, както куркума, така и джинджифил могат да бъдат намерени във всеки супермаркет или хранителен магазин. Продължете да четете и ще видите какви са ползите от тази инфузия, която комбинира двете растения.

Предимства на куркума за отслабване

Сред предимствата, които ни дава куркумата, когато става въпрос за отслабване, откриваме:

  • Приносът му на куркумин позволява инхибирането на клетъчното делене, по-специално на мастните клетки. По този начин, предотвратява образуването на нови мастни тъкани и по този начин наддаване на тегло. Това се посочва в това проучване, проведено от университета Шираз (Иран).
  • Предотвратява инсулиновата резистентност и помага за регулиране на нивата на глюкозата в кръвта, според университета в Пекин (Китай). По този начин той предотвратява натрупването на мазнини в тялото.
  • Повишава нивата на жлъчката в стомаха, вещество, което помага за разтварянето на мазнините в тялото и следователно благоприятства процеса на отслабване.
  • Съдържа полифеноли, които според това проучване, проведено от университета Complutense в Мадрид, превръща корена в мощен антиоксидант, който помага да се елиминират вредните за здравето вещества.
  • Това е мощно противовъзпалително средство, така че се борете с подуването на корема.

Предимства на джинджифила за отслабване

Във всяка от своите презентации джинджифилът може да бъде чудесен съюзник за насърчаване на загубата на тези излишни килограми:

Корен от джинджифил.

  • Това повишава нивата на невротрансмитер, известен като серотонин, според това проучване, проведено от Центъра за изследване и развитие на лекарствата (Куба), който е отговорен за контролирането на желанието за ядене и намалява апетита. По този начин, позволява на човека да яде по-малко храна.
  • Съдържа гингерол и шогаол, два активни компонента, които спомагат за ускоряване на метаболизма. Следователно, тя позволява на тялото да изгаря мазнините и да консумира собствената си енергия.
  • Прави изгарянето на мазнините по-ефективно чрез повишаване на телесната температура.
  • Джинджифилът е антиоксидант (според това проучване, проведено от Столичния автономен университет в Мексико) ефективен, който елиминира токсините които благоприятстват появата на заболявания, задържане на течности, подуване и успоредно с това наддаване на тегло.

Ползите от чая от джинджифил и куркума

Чаят от джинджифил и куркума е мощно лекарствена комбинация. Има много свойства, които са от полза за здравето. Ето основните предимства на пиенето на тази напитка:

Куркума и джинджифил на прах.

  • Както споменахме по-рано, той помага за поддържане на черния дроб в добро състояние. Това е напитка, която можете да пиете и когато страдате от камъни в жлъчката. Същите защитни вещества се грижат за жлъчния мехур и се борят със състояния, които могат да повлияят на неговата функция.
  • Е идеален за храносмилане- Този чай е отличен противовъзпалителен и перфектен храносмилателен тоник за поглъщане, когато храносмилането е бавно, тежко и се чувствате подути.
  • Освен това е отлично естествено лекарство срещу настинка и грип. Напитката е богата на витамин С, ниацин, фосфор и калий, вещества, които укрепват имунната система. В допълнение, джинджифилът се бори с кашлица и слуз, както се предлага от това проучване, проведено от Университета в Гуаякил (Еквадор).

Вкусен чай от джинджифил и куркума за отслабване

Съставки

  • 2 чаени лъжички куркума на прах (10 g)
  • 2 супени лъжици джинджифил (30g)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)
  • 2 чаши вода (500 ml)

Подготовка

  • Обелете джинджифила и го настържете.
  • Поставете водата на огъня и добавете джинджифила.
  • Изчакайте пет до десет минути, за да заври.
  • След това изтеглете препарата и го прецедете, за да запазите само течността.
  • Изсипете течността в чаша и добавете куркумата на прах.
  • Добавете меда, за да подсладите запарката и разбъркайте с лъжица, така че всичко да се интегрира перфектно.
  • Можете да добавите няколко капки лимон, за да придадете на напитката цитрусов привкус. Ако предпочитате, можете да добавите лимонов клин.