мека

The мека течна диета Тя се основава на меки храни, които при стайна температура се превръщат в течности, като сладолед, желатин, цедени супи, чай, сокове, млечни шейкове и пудинг също са включени.

По време на тази диета не трябва да се яде много твърда храна.

Какво представлява диетата с меки течности?

Диетата с меки течности е тази, при която така че твърдите храни не се консумират, Препоръчва се след цикъл на гладно при храносмилателни заболявания или хирургични интервенции, колики, гастрит, язва, епизоди на повръщане и диария, за чревни вируси или при някакви заболявания на храносмилателната система и дори е идеален за приготвяне на рецепти за хора, които не могат да дъвчат, или като предоперативна диета.

Целта на тази течна диета е да предизвика най-малко храносмилателен стимул, това с цел да се предотвратят проблеми в тяхното състояние на пристрастяване или заболяване.

Храни, разрешени в диетата с меки течности

Можете да ядете и пиете меки и течни храни като тези по-долу:

  • Вода, плодови сокове, с пулп и нектари.
  • Маргарини, масло, масла, фланелка, пудинг и сметана.
  • Плодови сладоледи и кисело мляко, мед, захар и сиропи.
  • Прецедените и кремообразни супи, консоме, бульони, картофено пюре или картофи в супата са отлични течни храни.
  • Желатин, чай или кафе със захар или мед.
  • Рафинирани и варени зърнени храни, като овесена каша, сметана от ориз и царевична крупа (царевично нишесте).

Храни, които трябва да избягвате при мека течна диета

Докато правите течна диета без остатъци, важно е да знаете какви храни трябва да избягвате.

  • Пълнозърнести храни, ориз с люти сосове.
  • Високомаслено или влакнесто червено месо.
  • Пушени или мазни колбаси, сирена, млечни продукти и крем.
  • Синя риба и миди.
  • Шоколади, пържени храни, сосове, закуски, подправки и кисели краставички.
  • Тютюн и алкохолни напитки.

Препоръки, когато правите мека течна диета

Когато правите тази пълноценна течна диета, се препоръчва да вземете предвид следните аспекти:

  • Опитайте се да ядете малки количества храна и да ядете няколко пъти през деня.
  • Храната трябва да се консумира топла.
  • Добавяне на малко сол към храната.
  • Яжте бавно и дъвчете добре, за да подпомогнете храносмилането.
  • Почивайте поне 20 минути след всяко хранене.

Меню за мека течна диета

Това може да се направи най-малко три или четири дни и постепенно да се въведе храна, за да се продължи с нормална диета.

Тук препоръчваме течни диетични менюта за седмицата, които можете да правите.

  • На закуска: Вземете малко сок или плодове като ябълка или банан и кисело мляко или сандвич хляб с прясно сирене.
  • В средата на сутринта или лека закуска: Вземете ябълков или крушов сок или бисквити с инфузия.

Като опции за обяд и вечеря от понеделник до неделя имате:

  • Понеделник
  • Обяд: Пиле на скара и бял ориз.
  • Вечеря: Бяла риба на пара с моркови.
  • Вторник:
  • Обяд: Омлет и супа с юфка.
  • Вечеря: Картофено пюре с тиква и варена шунка.
  • Сряда:
  • Обяд: Печени картофи и филе от хек.
  • Вечеря: Варено яйце и сметана от моркови.
  • Четвъртък:
  • Обяд: Телешка пържола и зелен фасул.
  • Вечеря: Ориз и артишок на пара.
  • Петък:
  • Обяд: Парено пиле с картофи.
  • Вечеря: Сандвич с шунка и сирене.
  • Събота:
  • Обяд: Каре на скара с паста и домат.
  • Вечеря: Френски омлет с шунка и сметана от аспержи.
  • Неделя:
  • Обяд: Печено пиле с картофи.
  • Вечеря: Салата от маруля, прясно сирене и домати.
  • Десерт: Можете да ядете ябълково пюре, обезмаслено кисело мляко или прясно сирене.

Важно е да се отбележи, че диета с меки течности не трябва да се прави дълго време, а само за няколко дни или необходимото време се препоръчва само под лекарско наблюдение. Ако е необходимо да сте на тази диета дълго време, попитайте Вашия лекар какво можете да направите, за да консумирате повече калории.