Лятото е време да покажете тялото си, но когато можете да качите и няколко излишни килограма. В края на краищата, независимо къде прекарваме празниците си, винаги ще ни очаква гастрономическа култура, която да изследваме. За да възвърнете фигурата си, може да звучите вливания като делгаксан, но има много други опции като голямото разнообразие от храносмилателни чайове от Tea Shop, които също са в насипно състояние и осигуряват много свойства.
Обратно към рутината! Идеи за здравословна диета!
Лятото минава и в крайна сметка трябва да се върнем към рутината. Но това не е причината да можем да намалим предпазливостта си с това, което ядем. Балансът ще продължи да бъде в основата на това, тъй като се стремим да се поддържаме във възможно най-добрата форма. За да постигнете това, е добре да планирате диета, която да има за основа достатъчно зеленчуци и зърнени храни, както и бяло месо и плодове. По този начин ще постигнем всички необходими хранителни вещества.
Друг съвет, който трябва да имате предвид, е да приготвяте храна предварително. Това изисква планиране какво и колко ще ядем, детайл, който ни убягва и който често причинява наддаване на тегло. Прибягването до готвене на партиди е ключът.
Освен това не можем да забравим аксесоарите, опцията за чай от делгаксан с докосване на мента, както и инфузията на полярна мента. Съставът му е предназначен да ни помогне да отслабнем, което ще бъде в основата на диетата, която спазваме.
Защо да добавяте червен чай и други инфузии към вашата диета?
Червеният чай детоксикира и помага за поддържането на линията, твърдение, което не е направено с лека ръка. Производството на този чай от ферментирали пъпки и листа от вида Camellia sinensis. Процесът се извършва бавно, което позволява да се получат всички негови свойства и предимства. Само една порция на ден е достатъчна за контрол на линията.
Само поради тази причина вече си струва да се прибегне до червен чай и ние винаги можем да се насладим на делгаксан и неговите ефекти, като например да накараме стомашните киселини да се движат по-добре, да улеснят храносмилането, така че те вече няма да станат толкова тежки.
Друг сорт е зеленият чай. Неговият ефект на изгаряне на мазнини е добре известен, особено когато се комбинира с други билки. Страхотен съюзник е, когато се стремим да хвърлим няколко излишни килограма, като същевременно се наслаждаваме на приятен и освежаващ вкус в процеса. Без съмнение, чай за отслабване, който си заслужава.
От своя страна ройбосът е друг отличен съюзник за преодоляване на ексцесиите на лятото. Основната му полза се крие в диуретичния му ефект, който помага за намаляване на задържането на течности. Освен че е една от най-добрите инфузии за контролиране на теглото и е в насипно състояние, той подобрява свойствата на чая от делгаксан.
Съвети, така че връщането към рутината да е възможно най-доброто
От съществено значение е да го приемаме спокойно и с философия. Въпреки края на празниците, не забравяйте, че има един ден по-малко за следващите. Също така трябва да поддържаме гъвкаво отношение, за да не се насищаме. Трябва да се върнете към рутината малко по малко, така че трябва да избягваме попълването на дневния ред.
Ще трябва да останете концентрирани през цялото време и да обръщате внимание на работата. Направете списък със задачи, възобновете лежерните теми и ускорете темпото през първата седмица. Също така, дръжте негативните мисли далеч. Особено голямото разнообразие от релаксиращи инфузии, предлагани от Tea Shop, може да ни помогне да се отпуснем. Те също така ще ни поддържат хидратирани и можем да направим кратка почивка, за да ги вземем, когато имаме нужда.
Накратко, червеният чай, зеленият чай и ройбос са най-добрите вливания, които можем да вземем това лято, за да се върнем към рутината и да преодолеем излишъците от празниците. По този начин ще можем да свалим излишните килограми, които приемаме почти без да осъзнаваме. Освен това имаме на разположение и други вливания на вкус, които ще ни помогнат да възстановим линията и да поддържаме най-добрия си тонус.