Вода от канела, лимон и ябълка, за да отслабнете лесно. Снимка: Unsplash

лимон

Тази канелена напитка с лимон и ябълка ще ви помогне да отслабнете по най-здравословния начин.

Ако искате да се отървете от телесните мазнини и същевременно да отслабнете и да ускорите метаболизма си, канелената вода с ябълка и лимон е една от най-добрите алтернативи за вас.

Според различни научни изследвания лимонът, зелената ябълка и канелата ни предпазват от окислителни щети, причинени от свободните радикали. Освен това тази напитка е пълна с антиоксиданти, които освен че ни помагат да отслабнем, ще имаме и много по-свеж и младежки вид. Пригответе го от днес!

Тези три съставки насърчават правилното функциониране на нашето тяло, тъй като защитават клетките и в същото време се грижат за черния дроб.

Както канелата, така и лимонът са противовъзпалителни средства, които ни осигуряват адекватни витамини и минерали, за да се грижим за здравето си и да отслабваме.

Вода от канела, лимон и ябълка за ускоряване на метаболизма

Комбинацията от тези три съставки ни помага да ускорим метаболизма благодарение на мощните си антиоксидантни компоненти. По този начин можем да изгаряме мазнините по-лесно, ако спазваме правилните хранителни навици.

Една от основните добродетели на канелената вода е, че тя детоксикира тялото ни. Той е диуретик, храносмилателен, засищащ и се грижи за здравето на сърцето ни.

Канела, ябълка и лимонова вода за отслабване

  • 1 литър вода
  • 2 зелени ябълки
  • 1 или 2 канелени пръчици (10 g)
  • Сокът от 1 лимон

- Изберете две зелени, органично отгледани ябълки. Измийте ги добре, нарежете ги на филийки (не е нужно да премахвате кожата) и ги запазете.
- Сега вземете лимоновия сок и го смесете с литра вода.
- Трябва само да добавите ябълките и канелената пръчка към предишната течност.
- Поставете го в хладилника за два или повече часа.
- Ако предпочитате, можете да оставите тази вода за една нощ, така че канелата, ябълката и лимонът да освободят своите свойства.
- На следващия ден ще пием тази вода малко преди основните ни ястия.

Приготвяйте тази напитка за един месец и ще видите, че малко по малко ще отслабнете без усилия, просто ви трябва постоянство и много желание да бъдете здрави. Какво чакаш да започнеш?