Тази канелена вода е доста ефективна, когато става въпрос за премахване на нежеланите мазнини. За да се получат резултати, е от решаващо значение да се съчетаят със здравословна диета и физическа активност.

ябълка
Все още не сте опитвали? Това е вашата възможност да откриете многото му предимства. Това изобщо не е сложно, само за 20 минути можете да приготвите тази канела, ябълка и лимонова вода, за да отслабнете. Това е напитка, която си заслужава да опитате, тъй като предлага ден за благополучие.

Детокс режимите са най-ярост и въпреки че тази напитка има много ценни свойства за отслабване, има няколко неща, които трябва да имате предвид, защото едно нещо, което повечето от нас разбират, е, че тези лекарства сами по себе си не правят чудеса.

Като начало тези препоръки трябва да бъдат придружени от промяна в начина ви на живот. Важно е да се храните по-здравословно и разнообразно. Вашата диета трябва да бъде балансирана и да се борите срещу заседналия живот, което не е лесно. Но ако вложите ума си в това, ще го постигнете.

След това трябва да сме последователни. Да се ​​отървем от теглото не е достатъчно с естествени антидоти и добри навици. Нуждаем се от постоянство и сила на волята.

Но трябва да знаем, че не всеки има абсолютно еднакъв метаболизъм. Има група, която отслабва много лесно и други, които са малко по-трудни за достигане на желаното тегло.

Трябва да бъдем постоянни и да се възползваме максимално от тези естествени избори.

От своя страна ви каним да се погрижите за себе си и да откриете основните предимства на тази прекрасна вода от канела, ябълка и лимон за отслабване.

Предимства на водата с канела, ябълка и лимон:

За да приготвите тази напитка за отслабване ви трябва само:

- няколко пръчки канела

- зелена ябълка

- сок от един лимон.

Тези компоненти изглеждат прости, но като ги обединим, ние подобряваме техните предимства.

Сега обясняваме какво може да направи тази изискана напитка за вас.

КАНЕМА, ЯБЪЛКА И ЛИМОН Е НАПИТКА ПЪЛНА С АНТИОКСИДАНТИ

И двете зелени ябълки, лимон или канела ни предпазват от окислителни щети, причинени от свободните радикали. Това увреждане причинява преждевременно стареене на нашите тъкани, поради което може да ни помогне да намалим шансовете да страдаме от рак. Ще направим голям принос в полифенолите, за да се грижим за нашето коронарно здраве.

Трябва да имаме предвид, че антиоксидантите няма да ни накарат да отслабнем. С други думи, това, което те правят, е да насърчават правилното функциониране на човешкото тяло. Те предпазват клетките, а от своя страна се грижат добре за черния дроб, важен орган за отслабване.

В допълнение към това има едно любопитно правило, което никога не се проваля: това, което не е богато на антиоксиданти, съдържа почти никакви калории или мазнини.

МАСЛАТА СТАВА ПО-МАЛКО УСТОЙЧИВА

Ние настояваме, че тази вода от канела, лимон и ябълки няма да ни накара да отслабнем бързо, нито може да бъде чудотворна. Чудото се случва, когато комбинирате това домашно лекарство с балансирана диета и упражнения. Не е нужно да се самоубивате, като правите упражнения, просто ходете половин час.

Това, което прави тази богата напитка, е да активира метаболизма ни. Следователно можем лесно да изгаряме мазнините.

Една от основните добродетели на канелената вода е фактът, че тя детоксикира тялото ни. Той е диуретик, засищащ, храносмилателен, освен това защитава нашето кръвоносно здраве.

В момента друг интересен фактор е фактът, че прави мазнините по-малко устойчиви. По уникален начин, съхраняваният в червата.

Толкова е ефективно, че когато го приемаме в продължение на петнадесет или двадесет дни, ще имаме способността да виждаме страхотни резултати, стига да се опитваме да се храним с ниско съдържание на мазнини, като правим прости упражнения и т.н.

Когато осъзнаем, че мазнините не са толкова устойчиви и са станали лесни за отстраняване, това се дължи на зелената ябълка и особено на нейните ензими.

Освен лечебната вода с канела, не се страхувайте да ядете зелената ябълка, очевидно, три или повече пъти седмично. Въпреки че една стара поговорка върви добре: „Една ябълка на ден държи лекаря далеч“. По този начин се възползваме от пектина, който представлява фибрите, съдържащи се в кожата на този плод.

НАПИТКА КАНЕМА КАТО МОЩНА ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНА

Храните с противовъзпалителни свойства могат да се борят със задържането на течности, освен че предотвратяват сърдечни или бъбречни проблеми и избягват различни заболявания.

И двете: канелата и лимонът са силни противовъзпалителни средства, които ни осигуряват адекватни минерали и витамини, за да се грижим за здравето си.

РЕГУЛИРА НИВОТО НА ЗАХАР В КРЪВТА

Тази рецепта е пълна с ползи за цялото ни тяло. Сред най-интересните факти е, че прекрасно компенсира нивата на кръвната захар.

Канелата е една от най-добрите подправки, които ни предпазват от метаболитен синдром и диабет тип II. Толкова е силно, че действието му е концентрирано уникално в нашите храносмилателни ензими и разгражда хранителните вещества на по-малки молекули за използване от нашето тяло и лесно модулира излишната захар.

В допълнение към това, ние комбинираме канелата с ябълката, успяваме да „уловим“ по-добре захарта и установяваме, че действието й е значително по-бавно. Всичко това защитава здравето и силуета ни.

Кой е най-добрият начин за приготвяне на канелена ябълкова лимонена вода?

Съставки

1 литър вода

две зелени ябълки

1 или 2 две канелени пръчици (десет грама)

Сокът от 1 лимон

Подготовка

Както посочихме в началото, ще получите тази вкусна и здравословна напитка за по-малко от 20 минути.

Започнете, като извадите 2 големи органични зелени ябълки. Измийте ги добре, нарежете ги на парчета (не е необходимо да се белят) и ги запазете.

След това вземете лимоновия сок и го комбинирайте с целия литър вода.

Почти сте готови. Просто трябва да добавите ябълките и канелените пръчици към водата.

Занесете го в хладилника за 2 часа.

Ако желаете, можете да оставите тази вода за една нощ, за да сте сигурни, че канелата, лимонът и ябълката изхвърлят своите свойства във водата.

ЗАБЕЛЕЖКА: НЕ ТРЯБВА ДА СВАРЯТЕ ИНГРЕДИЕНТИТЕ, САМО ОСТАВЯТЕ ВСИЧКО В ПРЕДВАРЕНАТА ВРАТА (НО СТУДЕН).

На следващия ден пийте чаша на всеки 4 часа. За предпочитане преди основните ви ястия. Ще видите колко готино ще изглеждате.