разтворът

Абонирайте се за Vitónica

В предишни случаи сме говорили за кефира и неговите свойства. Но това, което обикновено не забелязваме, е при хора, страдащи от непоносимост към лактоза. В тези случаи приемът на тази храна не е жизнеспособен, тъй като вредата е по-голяма от ползата в дългосрочен план. По тази причина този път искаме да представим обаждането воден кефир и спрете при неговите свойства.

Априори, общите свойства на млечния кефир не са твърде далеч от тези на водата. Затова в тази публикация ще направим анализ за това. Морфологията на водния кефир е подобна на нормалната, само в този случай вместо на млякото, това, което ще добавим за приготвянето му е минералната вода, смокиня или фурма, кафява захар и половин лимон, нарязани на 4 парчета. Ще сложим всичко в добре покрита кутия, за да не изтича газът и ще я оставим да произведе напитката, която ще консумираме.

Разлики между мляко и воден кефир

Разликата между вода и млечен кефир това е просто в структурата и вкуса. Този с вода прилича на лимонада. Може би има много общо с вида на съставките, които ще използваме и които сме описали по-горе. Освен това процесът на ферментация прави напитката газирана, което може да бъде добра, много здравословна безалкохолна напитка. Можем да го приемаме по всяко време на деня, но е препоръчително да го правим винаги на гладно, за да усвоим по-добре неговите хранителни вещества и по този начин да извлечем максимума от него.

Храносмилателни свойства през сонда

Сред свойствата, които ни дава тази напитка, ще подчертаем преди всичко нейната сила диуретично и храносмилателно. Това ще ни помогне да подобрим чревното и стомашното състояние и в същото време ще постигнем по-добър чревен транзит, правейки храносмилателната ни система в перфектно състояние. Това ще ни помогне да повишим защитната си способност срещу потенциални заболявания или бактериална атака отвън чрез храносмилателната система.

Краят на газовете и метеоризма

Много е добър в краен газ и метеоризъм които могат да се появят в храносмилателните процеси. Това е добър начин да избегнете подуване на корема от лошо храносмилане. За разлика от други безалкохолни напитки, водният кефир е напълно полезен за организма, когато става въпрос за газ.

Мощно подсилване на защитата

Като регулира храносмилателния процес като цяло, водният кефир е a съюзник на чревната флора. Това ще ни позволи да станем по-силни в лицето на бактериални инвазии. Следователно той е мощен укрепващ имунната система на организма. Както споменахме по-рано, той има и почистващи свойства, които ще ни помогнат да елиминираме токсините от тялото и по този начин ще забележим по-чиста и здрава кожа.

Помощ за контрол на теглото

Ако това не беше достатъчно, не можем да забравим, че тези приноси и сили на храносмилателното ниво ще направят нека оптимизираме процеса на усвояване на храната. Храносмилането ще се извършва по-бързо и усвояването на хранителните вещества ще бъде много по-добро. По този начин ще можем да ускорим метаболизма и това ще се отрази пряко на теглото, което ще контролираме максимално, карайки ни да отслабваме и да се чувстваме по-добре.

Iamgen | IStock Изображение 2 | IStockPhotos

Споделете воден кефир, разтворът за непоносимост към лактоза