Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Молим ви да се огледате около себе си и да забележите хората, които ви заобикалят ежедневно и на които не обръщате много внимание. Тези партньори в метрото по пътя за работа, онези анонимни хора, които се натъкват на живота ни, понякога като звездни моменти, а понякога и за да участват в кратки епизоди от живота ни.
Тези хора, вгледайте се внимателно, усмихват ли се често или трудно отделят ъгъла на устните си, ако не е необходимо да се освободи изблик? Ами ако размерът на усмивката ви зависи от размера на сърцето ви? Ами ако, както виждаме на изображението, става въпрос само за теглото?
Ясно е, че не можем да се подложим на специална калорична сърдечна диета, така че тя да расте и да расте, но можем да правим много други неща, така че усмивката ни да изглежда ежедневно и да й отвръщаме с много други усмивки.
Обичам Иняки да ги караш да се замислят, но мисля, че най-доброто е да предложиш упражнение на всички нас и то е, че няма нищо по-обогатяващо от това да се усмихваш и да ги караш да се усмихват. Знам, че изглежда като упражнение, което в началото може да бъде обезпокоително и че със сигурност в автобуса, на улицата или в метрото някой ще си помисли, че главите ни са изчезнали (вместо да мисли, че те са тези, които не са практикувате упражнение много здравословно, тъй като упражнявате мускулите, които генерират усмивка ...), но най-хубавото е да продължите да продължавате да практикувате, да се усмихвате на всеки, който ви погледне (вярно е, че някои също ще помислят, че искате да флиртуваш ... че знаеш, че това не е целта на упражнението ... (Хахахаха) и когато те се усмихнат в отговор ...
Ще видите как нашите ще станат по-големи и вероятно ще увеличим броя на усмивките, които циркулират по улицата, и следователно ще увеличим броя на сърцата. какво мислиш? Това е възможно предизвикателство, нали?
И сега бих искал да споделя история, тази на „усмивка верига„Би паснало идеално ... но този път ще го направим със стихотворение„ Стойността на усмивката “, на Мохандас Карамчанд Ганди, за да можем да осъзнаем колко си струва и колко малко струва да усмивка ...
Усмивката не струва нищо и произвежда много.
Обогатете тези, които го получават
без да обеднява тези, които го дават.
Продължава не повече от миг,
но паметта му понякога е вечна.
Никой не е толкова богат, че да може и без него,
и никой не е толкова беден, че не може
обогатяват с неговите предимства.
Усмивката е почивка за уморените,
светлина за разочарованите,
радост за тъжното
и най-доброто противоотрова за притесненията.
Усмивката не може да се купи,
не могат да бъдат получени с благотворителна цел,
не може да се открадне, нито да се вземе назаем,
защото усмивката е нещо, от което никой няма полза
освен ако не се предоставя спонтанно и безплатно.
И да, в отношенията с нашите колеги
някой е твърде уморен
дайте усмивка, дайте му един от
твоя, защото никой не се нуждае от толкова усмивка,
като този, който не се побира
никой да не предложи.
Какво мислиш? След като знаете цялата сила, която имате в ръцете си, усмихваме ли се на света? Харесваме ли Аврил Лавин във видеото си за "Усмивка"?
Не го пропускай!
Надяваме се, че сте имали щастлив Великден, пълен с усмивки ...
- Бебето, което няма да напълнее - Блогът на педиатъра
- ДИЕТИ - Диетолог-диетолог Хуана Mª Гонсалес Прада - Отслабнете, отслабнете и подобрете здравето си
- Яйце диета за отслабване - The Health Blog - Вашият блог за здраве, уелнес и хранене
- Лимфният дренаж ви помага да отслабнете CIM Training Blog
- Как и защо трябва да контролирате теглото си Блогът за затлъстяването