Регистрирайте се, за да продължите да четете

Врат на смартфона: как да премахнете двойна брадичка, без да влизате под ножа

Това е един от комплексите, който причинява най-много дискомфорт на мъжете и жените. Отслабването на мускулите под брадичката, хормоналните промени и феноменът на нашето положение, когато гледаме мобилния си телефон, са сред основните му причини.

Среща с приятели, забавно тържество или пътуване до това място, за което винаги мечтаем: обективът на мобилния ни телефон се активира във всеки от специалните моменти, които искаме да запишем. Всяка от тези ситуации се превръща в селфи изстрел. Те са лични спомени, които освен да съхраняваме, искаме да споделим с другите и публикуването им в нашите социални мрежи става непосредствената стъпка. Но предната камера на нашия телефон не винаги е съюзник, когато става въпрос за подчертаване на нашите атрибути и скриване на несъвършенствата. Двойната брадичка, без съмнение, е една от областите, които са най-изложени в тези ситуации.

двойна

Върнете раменете назад и изпънете врата си, гримирайте зоната с тъмна основа, избягвайте да носите шалове или колиета, които привличат вниманието към зоната, леко наклонете лицето си в противоположната страна на тази, заснета от камерата: триковете се умножават и отпускането в крайна сметка е невъзможно преди такъв списък с умствени инструкции.

Препоръки за пътуване с домашни любимци на почивка

Но какво ни притеснява толкова много? Трябва да знаем това кожата под брадичката и на шията има малко колаген и еластин (основни протеини, за да я поддържа гладка). "Ако добавим към това, че съдържанието на мастните му жлези е лошо и че тя се дехидратира бързо, можем да обясним защо дермата, която покрива тази област на тялото, има тенденция да остарява много по-бързо", казва лекарят дерматолог Андрес Ламб. Но освен това мускулите на врата също отслабват с течение на времето. "Всички тези проблеми се превръщат в непогрешима комбинация, така че подкожната мастна тъкан започва да се натрупва под брадичката и се образува това, което е известно като двойна брадичка, причина, която причинява дълбоко недоволство както за мъжете, така и за жените", подчертава той.

Въпреки че възможният произход е просто свързан с хормоналните промени, които обикновено се случват, обикновено от 30-годишна възраст, Съществува и друга много често срещана причина, която се дължи на проблеми със затлъстяването или наднорменото тегло, които могат да се появят в резултат на генетични фактори (като тези, свързани с функционирането на щитовидната жлеза) или простото включване в нашата рутина на навици, които са вредни за здравето на нашето тяло, като лоша диета или заседнал начин на живот. Можем да добавим и други причини, съобразени с времето: така наречената „врата на смартфона“ засяга и най-слабите хора. Днес прекарваме голяма част от деня, като го огъваме напълно надолу всеки път, когато проверяваме мобилния телефон или таблета и че натискът, който се упражнява върху гръбначния стълб, му влияе значително: не може да понесе това тегло, той започва да отстъпва и да се пълни с мазнини и токсини.

въпреки това, Можем ли да направим нещо, за да се борим с него? Вярно е, че когато искаме например да подобрим фигурата си и да укрепим мускулите на краката, гърба или ръцете, обикновено отделяме специално време на тази грижа: ходим да бягаме, спортуваме, ходим на фитнес. Но какво да кажем за тези, които са разположени в зоната с двойна брадичка? Важно е да се знае, че има и упражнения за тяхното тонизиране и по този начин се постига намаляване (или дори предотвратяване на появата) на това, което има тенденция да ни притеснява толкова много.

Шест прости упражнения за комплекс повече от досадни

1) Стоейки или седнали - но винаги с изправен гръб - наклонете главата си назад, докато не погледнете тавана (зоната на врата трябва да остане напълно опъната). След като сте в това положение, съберете устните си и ги разтворете, сякаш изпращате целувка, като поддържате напрежението в продължение на десет секунди и почивате за същия период от време (10 повторения).

2) Поставете тенис топка под брадичката и я задръжте, като я притискате към гърдите. Бавно натискайте и освобождавайте многократно (10 повторения).

3) Произнесете на глас всяка от гласните, като преувеличавате жеста (правите го пред огледалото ви позволява да потвърдите, че го правите правилно). Задръжте движението, направено за произнасяне на всяка буква, за 30 секунди.

4) Дъвчете дъвка. Практиката е идеална, защото може да се прави по всяко време и навсякъде. Какво се препоръчва, за да се избегнат кухини, да не съдържат захар.

5) Отворете максимално устата и редувайте долната челюст последователно навътре и навън (10 повторения).

6) Повдигнете брадичката и поставете ръката под мускулите на челюстта. Изпънете се напред и нагоре за 10 секунди и се отпуснете за същия период от време (10 повторения).

Но, разбира се, не бива да пораждаме фалшиви очаквания: важно е да се отбележи, че всички тези динамики изискват търпение и постоянство, така че първите резултати да започнат да се забелязват. Отнема много време, за да станат очевидни промените.

Сбогом двойна брадичка за 25 минути и без скалпел

Технологиите са напреднали толкова много в областта на естетичната медицина, че днес е възможно също така да се отървете от натрупаните в тази област подкожни мазнини само за 25 минути, без да е необходимо да се прибягва до операция. Ексклузивен ръководител на системата SculpSure наскоро влезе в страната ни, избран от най-престижните лекари в Европа и САЩ, включително дерматолога от Ню Йорк Пол Джарод Франк, който обслужва известни личности като Мадона. Той намалява тази локализирана мастна тъкан чрез повишаване на температурата на мастната тъкан между 42 и 47 ºC. За да се грижи за кожата, тя също има система за постоянно охлаждане: единственото нещо, което пациентът ще усети по време на сесията, са редуващи се вълни от топлина и студ. Резултатите ще бъдат видими от шестата седмица след провеждане на лечението и ще продължат да се подобряват до следващите 12 седмици . "Освен това тези резултати се подкрепят от клинично проучване, проведено в Съединените щати, където беше показа, че пациентите получават ниво на удовлетворение от 100% “, заключи Кордеро, който принадлежи към медицинския персонал на дерматологичната служба на Британската болница в Буенос Айрес.