Вие ли сте от тези, които поставят нови предизвикателства за новата година? Срещнахте ли миналата година? Какви цели сте си поставили? Това е нещо, което всички правим. Е, много от тези цели в крайна сметка са истински провал и вие го знаете. Всъщност според проучване от университета в Бристол, процентът на неуспехите е 88%, като мъжете се отказват първи. Поради тази причина и тъй като не искаме да се отказвате, от Fintonic правим преглед на някои от най-често срещаните, от гледна точка на спестяванията. Може би, ако ви покажем колко бихте спестили, като ги изпълните, ще ви помогнем да продължите с онези цели, които сте си поставили в нощта на 31 декември 😉
Типичните новогодишни решения
Една от целите, които обикновено се осъществяват, когато започва нова година е да се спести. Кой никога не е казвал това за: „Тази година ще спестявам малко повече месец след месец, за да мога да отида на почивка на невероятно място“. Fintonic е идеалната помощ за постигането на тази цел, тъй като само с няколко щраквания ще ви покаже какви са вашите месечни повтарящи се разходи, като ги категоризира, така че да можете да решите как можете да намалите тези разходи. Той ви позволява да видите състоянието на вашите акаунти по всяко време, благодарение на приложението му за мобилни устройства. Освен това Fintonic ви дава ключовете, съветите, триковете и т.н. така че спестяването е прост навик и можете да го направите без усилие.
Друга типична новогодишна резолюция е да отказвам пушенето. С началото на януари планираме да оставим след себе си лоши навици като тютюн. Това обаче е една от целите с най-нисък процент на успех; само 5% от хората успяват да напуснат без никаква помощ. Без да продължавам, на Дванадесета нощ вече има хора, които пушат отново. Тези, които издържат най-дълго, се връщат на сватба или друго интересно събитие след няколко месеца опити. Отказът от тютюнопушене изисква жертва и сила на волята, но ползите от това надвишават. Не само здравето ви ще се подобри, но и джобът ви ще го забележи: средната цена на кутия цигари е над четири евро, в зависимост от марките. Ако пушите кутия на ден и успеете да постигнете целта да се откажете, ще спестите около 1500 евро в края на годината!
Спортувай. Кой никога не е казвал, че да се присъедини към фитнеса и да започне да спортува? Особено по Коледа, когато ядете и пиете повече от обикновено, е време да помислите за по-добри навици за новата година, заниманието със спорт е едно от най-популярните. Тръгването, поправянето на стария мотор или разходката могат да ви помогнат да спортувате, без да харчите големи суми пари; въпреки че януари е, par excellence, месецът на спортните зали. Проблемът е, че много пъти се регистрираме, да, но отиването е нещо друго. Всъщност през 2015г, само между 20 и 30% от хората, регистрирани във фитнес зала през януари, продължават да посещават след една година. Спортът е здраве, но е и идеален начин за освобождаване от стреса, отделяне на серотонин (хормон на щастието) и спестяване на други видове дейности. Регистрирането и отказването са най-големият абсурден разход, който можете да имате. Ето защо, ако инвестирате в здравето си, не спирайте да ходите на фитнес.
„Веднага след като Коледа свърши Минавам на диета”. Звучи познато, нали? Храненето добре и здравословно е не само добре да показваме тялото си, но е и полезно за здравето ни и се проявява в кожата, в хумора, в желанието да правим неща и т.н. въпреки това, 40% от хората, които започват диета през януари, я напускат преди февруари. Може би това се дължи на убеждението, че „яденето на евтино“ е несъвместимо със здравословното хранене, но това схващане е погрешно. Както говорихме в друга статия, можете да се храните балансирано, без да харчите повече, отколкото бихте, като попаднете в лапите на „нездравословната храна“. И все пак диетата не означава да гладувате един месец и след това да се върнете към нездравословната храна. Това не работи. Идеалното е да свикнете да ядете всичко, балансирано, без мазнини, но без да се вманиачавате върху това. Храненето добре е здраве и тялото ви ще го оцени.
Прочетете още. Друга разширена цел е четенето, което в крайна сметка се изоставя веднага щом нещо интересно се излъчи по телевизията. Не трябва да спираме да консумираме телевизия, но е вярно, че понякога я гледаме, без наистина да се интересуваме от това, което гледаме. Вземането на добра книга и навлизането във вълнуваща история е наистина полезно преживяване, в което ще научите култура, да пишете по-добре, да имате по-богат речник и т.н. Със сигурност мислите как да спестите, като четете, ако е по-добре да си купите електронна книга или хартиени книги. Чували ли сте за библиотеки? Дошъл е моментът да вземете вашата библиотечна карта, защото можете да четете колкото искате безплатно.
Във Fintonic ви насърчаваме да изпълнявате тези и други цели, които пренасяме от година на година, защото ще се чувствате по-добре със себе си и защото джобът ви също ще ви благодари.
- Бърза тренировка във фитнеса за отслабване
- Пиенето на сода и пушенето могат да причинят затлъстяване на черния дроб, се казва в проучването
- Какво; яжте преди и след; s от фитнес залата
- Процедури за тренировки, които да правите у дома Как да тренирате, без да ходите на фитнес
- Rebody Gym - Лично обучение в Барселона