мексика

През 5-те месеца, през които продължи световното първенство по шахмат през 1984 г. между шахматната легенда Гари Каспаров и тогавашния шампион Анатолий Карпов в Москва. Гари Каспаров успя да изгори калории седнал и свали 10 килограма само като играе шах.

Шампионатът трябваше да бъде спрян въпреки протестите на двамата играчи относно физическите условия на Карпов, което до момента го прави единственото световно първенство по шахмат, завършило без резултат.

ДРУГИ СЛУЧАИ, КЪДЕТО СГОРЯТ КАЛОРИИ ЗА СИДАНЕ

Трансформациите, причинени от шаха, не бяха единичен случай на този турнир, тъй като в шампионата от шест мача през 2004 г. калориите също бяха изгорени седнали, оставяйки Рустам Касимджанов с 8 килограма по-лек.

Освен това през 2018 г. компания, посветена на проследяването на сърдечната честота на гросмайстора Михаил Антипов, стигна до заключението, че той е изгорил 560 калории само за 2 часа, седнал неподвижно, просто играе шах, когато средно голям човек се нуждае от 2 часа на бягащата пътека, за да изгори.

ИЗСЛЕДВАНИЯ

Миналата седмица ESPN изследва таксите, които стационарният спорт има върху тялото. За това медиумът разговаря с Робърт Саполски, изследовател от Станфордския университет, посветен на изследването на приматите.

Саполски обясни, че някои шахматисти реагират на играта като всеки елитен спортист и по този начин могат да изгарят калории в седнало положение, дори повече от 6000 на ден по време на турнири, в резултат на утроената честота на дишане, повишеното кръвно налягане и мускулните контракции. Което означава, че по време на турнири те могат да свалят 1 килограм на ден.

Американският шампион по шах и номер 2 в света. Фабиано Каруана обясни, че ще изгаря калории седнал и ще отслабне от 61 до 55 килограма по време на най-интензивните турнири.

Маркус Рейчъл, невролог от Университета във Вашингтон и Филип Крайър, експерт по метаболизъм, обясниха, че явлението е резултат от силен стрес, който увеличава сърдечната честота и кара тялото да произвежда повече кислород, което позволява изгарянето на калории в седнало положение.

Стресът също може да накара играчите да загубят апетит и сън, които са потенциални фактори за загуба на тегло.

КАК РАЗСЛЕДВАНЕТО НИ ПОМОГА ДА НЕ ИЗГОРЕТЕ КАЛОРИИ, СЕДАЛИ?

Тези наблюдения са помогнали на други шампиони по шах да се съсредоточат както върху физическата, така и върху психическата страна на играта по време на подготовката на турнира.

Например, Каруана бяга, плува и играе тенис, а тялото му наподобява това на футболист.

Действащият световен шампион по шах, норвежецът Магнус Карлсен, потърси съвета на олимпийските треньори, след като осъзна, че победите му отнемат повече време и са по-уморени.

Сега Карлсен бяга и тренира стриктно. Той дори наел личен готвач, който да пътува с него, плюс това дъвче дъвка по време на игри, за да засили мозъчната функция, без да изразходва твърде много енергия. Тя също така коригира стойката си, за да не се налага да опъва врата си.

През ноември миналата година Карлсен се изправи срещу Каруана, за да защити световната титла.

Спортистите се изравниха във всичките дванадесет мача от контролираната от времето част и това беше единственият път, когато това се случи в историята на Световното първенство по шах.

Най-накрая в тайбрек Карлсен поднови титлата си, побеждавайки Каруана. Карлсен ще рискува тялото си отново през следващата година, когато първенството се завърне през 2020 г.