Преди години Виктория Бекъм заяви, че не може да мисли, без да носи токчета. Следователно предполагаме, че Сигурно е било драма за нея, че е била принудена да слезе от стилетите си която доскоро носеше по всяко време на деня. Всичко започна по време на последната й бременност, през 2011 г., която съвпадна с диагнозата дискова херния. Затова нейните лекари я посъветваха да остави петите настрана, поне за известно време. И тази година тя самата призна, че вече не ги използва в ежедневния си живот и ги запазва само за големи събития. А САЩ? Ясно ли сме за щетите, които петите нанасят на краката ни?

вреди

Какво казва медицината за петите?

Проучване от 2014 г. на Американската подиатрична асоциация установи, че носенето на високи токчета е най-голямата причина за консултация с болки в краката при жените. Здравните проблеми, които могат да възникнат от използването на токчета, са различни. Някои от най-значимите са следните:

Изкривяване на ходилото на крака (най-големият проблем от всички, според проучване в Journal of Applied Physiology).

Мускулна умора и напрежения, поради позата на стоене с часове на пръсти.

Промени в мускулната структура и сухожилията долната част на крака (според проучване, публикувано в Journal of Experimental Biology).

Преждевременна артроза на коленете (въз основа на изследване, публикувано в Journal of Orthopedic Research).

Проблеми с баланса, поради промяна на глезенната става (според проучване, публикувано в International Journal of Clinical Practice)

Зърна, мехури, буниони и врастнали нокти на краката.

Следващата диаграма, изготвена от Института за здраве на гръбначния стълб, показва телесни промени, които се случват в тялото който носи плоски обувки срещу този, който носи високи токчета:

Както се вижда, петата изтласква гръдния кош, неправилно подравнява бедрата и гръбначния стълб, оказва прекомерен натиск върху коленете и причинява телесното тегло е разпределено неравномерно от подметката на стъпалото.

Говорим с подиатричката Патриша Понте, която потвърждава, че през нейната клиника преминават повече жени, отколкото мъже. Предупреждава за дългосрочно увреждане на петите, което виждате в пациенти над 60 години, засегнати от обувки, които са използвали преди години.

Какви обувки трябва да носим, ​​за да се грижим за здравето си?

Патриша Понте ни препоръчва идеалният тип обувки за защита на краката ни от възможни повреди. Петите. най-добре само за много специфични събития, които не причиняват дългосрочни щети, както и ежедневната употреба. За ежедневието идеалът ще бъде кожена обувка, с подходяща форма за човека, който я носи и с ток около 3-4 сантиметра. „Напълно плоските обувки, като високите токчета, също са лоши“, уточнява той.

За тези, които отказват да се откажат от петата, това е винаги по-добре малък клин: придава лека височина на петата, не мачка гърба и позволява подвижност в ходилото и глезенната става.

Съвети за минимизиране на щетите

Институтът за здраве на гръбначния стълб дава 7 съвета за предотвратяваме използването на обувки на висок ток да навреди на здравето ни:

Избягвайте да носите токчета по време на Дълги периоди от време.

Направете разтягане на краката преди и след употреба.

Опитайте се да ограничите височината на петите до 5 сантиметра.

Винаги купувайте обувки през вечерите, когато краката са малко по-подути.

Избягвайте обувките тесен връх.

Използвайте кожени стелки, които предотвратяват подхлъзването на крака вътре в обувката.

Да има обувки от различни видове и редувайте ги.

Феминизъм и токчета

Използването или не на обувки на висок ток е проблем, тясно свързан с феминизма. От една страна, историческите сведения говорят за това как обвързването на краката в Китай е било форма на контрол над жените. Част от феминисткото движение в Северна Америка свърза тази практика с настоящата носенето на високи токчета. Например в този пропаганден флаер от сдружение „Рочестър жени срещу насилието срещу жени“:

Изявление на Кристиан Лубутен, един от най-важните дизайнери в света, през 2013 г. постави отново фокуса върху сексизъм, присъщ на носенето на високи токчета. Френският дизайнер твърди, че обувките на ток имат функцията да харесват мъжете.

На противоположната страна на мнението за обувките са тези, които считат това исторически са служили за разбиване на патриархалния контрол. Например някои жени започнаха да ги носят през 18 век, за да изглеждат по-високи и по-мъжествени. Чело Естрид в статията си Високи токчета: Устройство за изтезания или женско господство („Високите токчета: инструмент за изтезания или женско господство“) твърди, че това поведение на жени от миналото има своя паралел днес при използването на токчета, за да се даде по-доминиращ или мощен, особено на работното място.

Макар и точно в работната среда има още един спор. Всъщност повече, отколкото в работната среда, в сложния дрес код на някои компании. Във Великобритания възникна полемика по този въпрос миналата пролет поради уволнението на рецепционист заради отказа да носи високи токчета.

Хадли Фрийман в статията си Може ли феминистка да носи високи токчета, публикувана в The Guardian, твърди, че изборът на нечие облекло, включително обувки, е точно постижение на феминизма, и че моралното порицание на употребата му е сексистко поведение.

Инструмент за патриархален контрол или символ на освобождението на жените, несъмнено е, че обувките на висок ток са популярни сред мнозинството и, както беше показано, не винаги са най-добрите за нашето здраве, така че правото да избират обувките си остава в ръцете на всяка жена.