Публикувано на 12 март 2015 г. от RevistaYou.es в Health // 0 Коментари

знаете

Който никога не е изчислявал своето Индекс на телесна маса (ИТМ) да хвърли първата везна! 55 на сто от европейските жени някога са били на диета и в резултат на това са се сблъсквали с този индекс. Ако не, със сигурност новината ви е актуализирала.

ИТМ се използва не само за класифициране на хора, които са слаби или дебели, но също така и за количествено определяне на рисковете от развитие на някои заболявания - диабет тип 2, сърдечни заболявания .... Жените с ИТМ по-голям от 40 имат по-висока смъртност, с 62 процента, отколкото тези с 18,5 до 25 години. Тънките жени също не са в безопасност, много ниска може да покаже недохранване, което, в допълнение към недостига на витамини, прави те са уязвими към инфекции и остеопороза. Според скорошно проучване, жените под 18,5 години са изложени на риск от спонтанен аборт през първите няколко месеца от бременността. И в случай на екстремна слабост (под 16), те могат да страдат от нарушения на жизненоважни органи, както и да оттеглят менструацията си. Следователно и за борба със затлъстяването СЗО (Световната здравна организация) е установила стандарти: възрастен с ИТМ по-нисък от 18,5 се счита за изключително слаб; между 25 и 29,9 са с наднормено тегло и над 30 са с наднормено тегло.

Дебатът се отваря

ИЗЧИСЛЕТЕ ИМТ

Вземете за пример 62-килограмова жена, която е висока 1,63 м. Вашият ИТМ = 62/(1,63 х 1,63), или 62/2,65 = 23,39. Резултатът е нормален, защото е между 18,5 и 25.