Изтеглете напълно Безплатно това Е-КНИГА

всичко

ябълков оцет е имало ново възраждане през последните години, така че ще открием неговите свойства, употреби и рецепта, която аз самият приготвям у дома, за да можете да имате свой домашен ябълков оцет.

СТЪКЛО ЯБЪЛЧЕН ОЦЕТ, КОЕТО ДА БЪРЗЕ БЪРЗО

LaВ AppleВ като плод това е храна с големи ползи за здравето Антиоксидант, Против стареене, помощ за намаляване на Рака, Диабет, Остеопороза, Помага за метаболизма на липидите и има голямо разнообразие от ФИТОХИМИЧНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, както обяснявам в страница 82 от ТАЙНАТА ХРАНА .

ВíCГ “МОЖЕШ ЛИ ДА ВЗЕМЕШЕ ЯБЛОЧЕН ОЦЕТ?

ЕДИН ОТ НАЧИНА ЗА ПРАВЕНЕ НА ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ

КАКВО Е НАЙ-ДОБРИЯТ ЯБЕЛЕН ОЦЕТ?

Една от най-важните подробности, която трябва да платите при закупуване на Ябълков винегер, е, че е оптимално за вашето тяло, че е органично и най-вече без пастьоризация.

Ако употребата е за почистване на къщата; като подове или кухня, с филтриран оцет от супермаркета може да си струва.

Но ако напротив е за ваша лична употреба (салати, коса ...), трябва да е органичен и непастьоризиран.

майка на оцет

ОТКРИЙТЕ СВОЙСТВАТА НА ЯБЪЛЧИЯ ОЦЕТ.

  • фосфор.
  • калций.
  • калий.
  • магнезий.
  • натрий.
  • цинк.
  • флуор.
  • желязо.
  • витамини А и В.

„Ябълката не може да бъде върната на дървото на познанието; след като започнем да виждаме, ние сме обречени и се сблъскваме с търсене на сила да видим повече, а не по-малко. Артър Милър

ЗАЩО КАЗВАТ, ЧЕ МИСЛИ ЯБЕЛЕН ОЦЕТ?

Това, което ябълковият оцет прави в тялото ви, е, че забавя изпразването на стомаха, с това ще постигнете 2 неща:

1) Като забавя изпразването на стомаха, усещането за ситост, което имаме с него, се удължава.

2) Чрез намаляване на скоростта на освобождаване на храната от стомаха до червата, тя няма пикове на глюкоза и следователно не предизвиква инсулин.

ГЛЮКОЗА + ИНСУЛИН = МАЗНИНИ

Ето защо се казва, че ябълковият оцет прави тънък, но както прочетохте, не че приемът на ябълков оцет го прави тънък, а по-скоро забавя изпразването на стомаха и по този начин не предизвиква инсулин.

положение на стомаха в човешкото тяло

ВíCГ “MO МОЖЕ ЛИ ВЗЕМЕТЕ ЯБЪЛКОВИЯ ОЦЕТ?

Идеалното нещо, за да вземете органичния си оцет, е да го добавите към салатите си, придружавайки го с струя от 1 качествен зехтин.

Чаша топла вода и супена лъжица органичен оцет.

В Не приемайте оцета директно, без да го разреждате, той не спира да бъде киселина и уврежда, наред с други неща, емайла на зъбите.

ГОТОВИ ЗА ХРАНЕНЕ НА САЛАТА

КАКВО ВИ ПОмага НА ЯБЪЛКОВИЯ ОЦЕТ?

  • The Ябълков винегерВ ви помага при храносмилателни проблеми.

  • Помага при лош дъх, тъй като е антибактериален и се бори с плаката, като убива бактерии, причиняващи халитоза.

  • В лекарството на бабите те са го използвали за успокояване на болки в гърлото, киселини, премахване на брадавици и пърхот.

  • Оцетът ви помага да не губите калий от тялото си.

  • Помага за прочистването на черния дроб, особено ако имате високо протеинова диета.

БИОЛОГИЧЕН ОЦЕТ ЯБЪЛКА ЗА КОСА?

The Ябълков винегер използва се много при възстановяване на косата, тъй като затваря кутикулата.

Препоръчително е хората, които боядисват косата си, да я използват, така че агресивните ефекти да бъдат смекчени и да й придадат много повече сила.

Най-добрият начин да нанесете оцет върху косата е като масажирате скалпа и го оставите да почива за не повече от 5 минути, НЕ ПОМНЕТЕ НИКАКВО ОЩЕ ОТ 5 МИНУТИ!

ВíCГ “MO ПРАВЕНЕ НА ДОМАШНИЯ ЯБЪЛЕН ОЦЕТ?

Тази рецепта за органичен оцет е наистина проста, трябва ви само 3 неща: ябълки и вода, останалото е направено от самата природа.

СЪСТАВКИ

  • Безпестицидни ябълки, които са сладки за подпомагане на ферментацията
  • Мелница, миксер или пасатор
  • Захар или мед. 👈 Това не е задължително. Използвам майката на оцета.

РАЗРАБОТКА.

  • Почистете ябълките, нарежете ги, без да отстранявате кожата, и ги смачкайте.
  • По това време можете да прецедите сока през кърпа или да го оставите да ферментира с пулпата, така че захарите и бактериите от кожата да помогнат в процеса.
  • Добавете супена лъжица тръстикова захар или мед, за да подпомогнете ферментацията.
  • Оставете при стайна температура в стъклена купа, отворена отгоре, но покрита с кърпа, така че мухите да не влизат.
  • Бурканът трябва да е достатъчно голям, за да ферментира и да не прелива.
  • Разбърквайте ежедневно, така че да не се образува вид плесен.
  • Оставете около 4 до 6 седмици.
  • Филтрирайте през фина кърпа и съхранявайте в бутилка с капак.
  • Не забравяйте, че като органичен, той ще се оформи като тъкан, наречена по-долу.
  • Това ще ви помогне за следващите домашно приготвени оцети.