В много случаи това не са сериозни нарушения, но несъмнено са досадни. The киселинност, на диспепсия, какво казват специалистите, рефлуксът, газовете, "нерви в червата" или обаждането раздразнително черво, те са част от това, което с възрастта започваме да страдаме все по-често. "Ако винаги пиете кафе на празен стомах, как ще е киселината ми сега?" Ти си прав; сега е, както тази цигара на гладно или оцетът в салатата. И има такива, които твърдят, че това е маруля, чието храносмилане не е толкова просто, колкото изглежда, и че когато се консумира студено, може да причини дискомфорт.

трябва

Това, което популярно наричаме изгаряне или киселини, е това, което наричат ​​специалистите пироза (от огньове: огън). Това е един от симптомите на диспепсия. Тази киселинност обикновено се произвежда от ядене на храни, които не се понасят добре (пикантни, много пикантни неща). Той също така има голям нервен компонент: храненето, което е твърде бързо, също може да вземе тази сметка. И алкохол.

По принцип диспепсията е едно от нарушенията на храносмилателната система, което засяга най-много хора (повече от 35% от посещенията при специалисти са по тази причина). Засяга както мъжете, така и жените и в повечето случаи те не са напълно излекувани, тъй като лечението обикновено се спира, когато дискомфортът изчезне. Тревожността и стресът играят основна роля, както и неправилната диета. Най-честите симптоми са газове, коремна болка/парене, гадене и ретростернална киселини.

Първата препоръка е отидете при специалиста кой ще локализира разстройството.

Езофагеален рефлукс

Това е много често. Това е ретроградно движение на стомашно съдържимо в хранопровода без повръщане или запушване. Издигащият се материал е агресивен и може да увреди лигавицата на хранопровода. Първият симптом е киселини, почти постоянно изгаряне. Също така често има регургитация, затруднено преглъщане или болезнено преглъщане. Това не е много важно и след адекватно лечение не създава повече проблеми.

Хиатална херния

Хиатусът е отворът, през който диафрагмата има за преминаване през храносмилателния тракт. Е, когато част от червата се движи нагоре през този отвор, ние говорим за хиатална херния. Сякаш част от червата "се качи горе".

Хиаталната херния или езофагеалната херния е толкова често срещана, че се смята, че 20 от 100 души над 40 страдат от него, макар че много пъти остава незабелязано. Една от характеристиките му - и тя обикновено предупреждава - е киселини, които наистина са от хранопровода. В много случаи изобщо няма заболяване; при други има леко разстройство; при други може да се наложи хирургическа намеса. Но убеждението, че хиаталната херния винаги трябва да се коригира в операционната, е погрешно. В много случаи един диетична хигиена.

Един от симптомите, който трябва да се знае, защото плаши, е следният: тъй като хранопроводът е кух орган, при раздразнение той може да реагира със силно свиване. И това се превръща в a смазваща болка в гърдите много подобен на ангина пекторис. Не можем да забравим, че хранопроводът е разположен в същия нервен сегмент като коронарните артерии.

Какво да правя

Съветите на испанската фондация за храносмилателна патология са кратки:

- Ако има киселини и регургитация, трябва отидете при специалиста че с ендоскопия ще се определи диагнозата. Използването на антиациди не е препоръчително, без да се знае на какво се дължи.

- Не носете дрехи, които потискат корема.

- Ако има хиатална херния, е полезно повдигнете главата на леглото около 15 сантиметра.

- Избягвайте големи хранения.

- Диетата трябва да е богата на протеини и ниско съдържание на мазнини.

- Елиминирайте алкохола и тютюна.

- Най-често рефлуксът се появява или влошава при легнало положение, особено ако се прави от дясната страна.

Бикарбонат

Винаги се е казвало, че сода за хляб това беше най-ефективното средство срещу изгаряне. Експертите обаче не са съгласни. Содата за хляб е незабавно лекарство. Като сол, той действа бързо, но почти винаги предизвиква повикването ефект отскок че в дългосрочен план в крайна сметка наранява повече, отколкото да носи ползи Днес на пазара има много други вещества с доказана ефикасност и които нямат отрицателни ефекти. И те не разстройват никоя икономика.

Бременност и парене

Има много бременни жени, които страдат от изгаряне, дори ако не въвеждат никаква храна, която да го оправдава в диетата. Народната мъдрост казва, че това може да се дължи на факта, че детето ще има много коса. Фалшив. Това е популярна идея, но с малко мъдрост. Просто трябва да видите къде е детето и къде се получава изгарянето. Това може да се дължи на натиска, който растежът на матката оказва върху стомаха. Една от препоръките е пийте газирана вода след хранене. И също така яжте повече пъти в малки количества.