Крис Херия, създател на новата и популярна платформа THENX

всичко

В тази статия ще ви дам цялата информация за известния спортист по калистеника Крис Херия, популярен с това, че е един от основатели на Barstarzz и създател на успешна платформа Thenx. Ще видим неговите физически данни, малко за личния му живот и траектория, както и начина му на обучение и рутинни практики! Да вървим с него!

Информация за Крис Херия

Събрал съм тези данни от различни източници, от неговата биография и от негови собствени видеоклипове.

Крис Херия Височина: 181см

Тегло: 75кг

Той остава дефиниран през цялата година, въпреки че няма прекомерна мускулна маса, има балансирана, функционална и дефинирана физика.

Възраст: 29 години (роден 1991)

Относно Крис Херия

Роден в Маями през декември '91, От малък той проявява голям интерес към физическата подготовка, която се засилва, когато започва да тренира Street Workout в парковете. Започна с групата Barstarzz, несъмнено пионери в този тип обучение и това, заедно с Ханибал за Кинг и други, даде голяма слава на тази дисциплина.

Крис Херия Представлявам САЩ в много състезания по улични тренировки, изпъквайки специално в свободния стил. Освен млад спортист, това момче има и родителската си страна, има син само на 7 години, който изглежда е също толкова силен или по-силен от баща си.

Бизнес

Крис Херия има силен предприемачески дух, От малък той се занимава с обучителни бизнеси и успява да живее като треньор и промоутър на художествената гимнастика.

В момента той е главен изпълнителен директор на Thenx, най-голямата компания в света на художествената гимнастика и страхотен еталон във фитнеса. Неговата YouTube канал има милиони последователи и продължава да расте.

Приложението Thenx предлага упражнения и упражнения по художествена гимнастика (плащане на ниска цена) като едно от най-популярните приложения за художествена гимнастика.

Той също има линия дрехи и мърчандайзинг от thenx, има и собствена линия дрехи (кликнете тук, за да видите уебсайта на Chris Heria).

Мисля, че това не е лоша учебна програма за 28-годишен 🙂

Вид обучение и рутинни практики

Крис Херия предлага голям брой съчетания в своето приложение и канала си в YouTube. Повечето от неговите съчетания са фокусирани върху мускулна група или вериги на цялото тяло.

Според мен техните процедури са доста полезни и със сигурност могат да бъдат от полза те не ме убеждават, тъй като те са общи практики, всеки човек има ниво, някои мускулни групи или забавени упражнения и се нуждаете от специфична рутина. Препоръчвам ви да правите процедурите на Chris Heria като второстепенно нещо, за да се забавлявате, да опитате други упражнения или да следвате тренировка с водач.

Ако искаш подобряване на силата и мускулната маса препоръчвам по-добре структурирана рутина това не се променя седмица по седмица и ви позволява да поддържате сесията на прогресивно претоварване по сесия. В допълнение, напълно персонализираната рутина може да ви помогне да постигнете по-бързо целите си, разгледайте моите съвети за онлайн обучение.