- Прикриваме емоциите с храна.
- Важно е диетолозите да познават психологическите техники.
- Книгата „Спрете безпокойството“ разглежда тези проблеми.
80% от хората с наднормено тегло започват диета всяка година, но само 20% търсят медицинско ръководство. Повече от 90% от хората, които се хранят самостоятелно, се отказват и възстановяват теглото си, но 90% от хората, които разбират наднорменото тегло като нещо емоционално и получават психологическа подкрепа, са успешни в спазването и поддържането на диетата.
„Много пъти установяваме емоционална връзка с определени храни или с храната като цяло, прибягвайки до тях, за да покрием негативни емоции като самота или тъга"казва психологът Рикардо Рос.
Ето защо е много важно диетолозите и диетолозите да знаят психологически техники, за да помогнат на своите пациенти, тъй като по този начин те ще им помогнат да различат глада от другите емоции и ще намерят лична съпротива, когато става въпрос за спазване на диетата и по-добре да уточнят целите и ефективно да ги подкрепя в тяхната реализация. Все повече и повече диетолози, диетолози и ендокринолози се интересуват от това какво може да предостави психологията за насочване на техните пациенти или като подкрепа при тяхната консултация.
Методът "Решителното пътуване. Изпълнението на диетата" на психолога потвърждава, че диета без психологическа подкрепа е предназначена да неуспех.
Съгласно критериите за повече информация