Антонио Калво от Валядолид, който е загубил половината от телесното си тегло, се подготвя за полумаратона в Барселона

"Не е позволено да се отказвате. Поемете въздух и продължете ». Това е максимата, която придружава Антонио Калво всеки ден от последната година и това е така свели до минимум техните лоши навици, техните разочарования и техните комплекси. Твърде сложно. Този 44-годишен от Валядолид е работил усилено, за да свали половината от телесното си тегло. Неговата е вдъхновяваща история, която показва волята му да живее, да търси щастие, здраве и да помага на другите.

castilla

Пребройте това Винаги имаше склонност към наднормено тегло, но този спорт му помагаше да контролира излишните килограми. Играл е в първата почетна дивизия в хандбала и е водил активен живот, така че изоставането в мащаба никога не е било проблем. Но преди десет години счупи ахилесовата си пета, започна да се укрива в храната и намериха комфорт във въглехидратите, което доведе до затлъстяване.

«Работих нощем и това усложняваше храненето ми. Плюс това имаше тревогата. Бях се борил с всички проблеми, ядейки. Последният път, когато се претеглих, кантарът показа 177 килограма, но със сигурност трябва да претегля още няколко. Лекарите ми казаха, че ако продължа така, сърцето ми няма да издържи дълго », признава Антонио. Страстта му към спорта остава непокътната, но тъй като не може да го практикува, започва да тренира детски отбори. „Погледнах не на място, но не бях наясно с всичко, което ям. В момента, в който сложих нещо в устата си, то се изтри от паметта ми и Продължих да ям безспирно", Добавяне.

„Все още се страхувам от мащаба, затова винаги се опитвам да запазя ума си зает“

На няколко пъти той се е опитвал да отслабне, отслабвайки до 50 килограма чрез жертва, килограми, които в крайна сметка е възстановил. Дойде момент, когато той искаше да направи радикална промяна в живота си. Основната причина беше синът му Раул, на 5 години. „Бях много ограничен, когато трябваше да играя с него. Не можах да се справя с останалите родители », Обяснете. Имаше и семейството и приятелите му, които го насърчаваха да води по-здравословен живот и ако това не беше достатъчно, проблемите с теглото водеха до сънна апнея, което му пречеше да диша добре и следователно да си почива.

Не можех да живея. Трябваше да остана цяла седмица без сън, просто ядох. Животът ми толкова тежеше, че реших да се оперирам “, казва той. През май 2017 г. той претърпя бариатрична хирургия, при която беше имплантирана стомашна лента, която намалява капацитета на стомаха му и с която той се чувства доволен от по-малко храна. "Е идеална намеса за отслабване, Стига да се ангажирате с правилното хранене. Лекарите Пинто и Пачеко ме оперираха. Дадоха ми втори шанс да живея », развълнувано казва той.

Бавно възстановяване

Възстановяването беше бавно и му беше трудно да свикне с по-нисък прием на храна. "В началото Имах половин кисело мляко през целия ден и се чувствах сит", помня. Сега яжте всичко, като избягвате пикантни, газирани напитки и храни, които са трудни за усвояване. След като се възстанови от операцията, той искаше да опита спорт. „Отначало се страхувах, защото не знаех как ще реагира тялото ми. Винаги съм бил спортист и мисля, че тялото има памет, така че се чувствах чудесно. Първият ден Изтичах четири километра, които завърших да плача от радост. Разбрах, че се връщам към живота ».

Това беше първото състезание в новия му живот и сега той бяга с друга цел, подгответе се за полумаратона в Барселона, който ще се проведе на 10 февруари. За целта той тича ежедневно и редовно посещава фитнес залата Asensio, митичен мъж от Валядолид, където е създал ново семейство, което го е виждало да се поти всеки ден и да преобразява тялото си с удар в корема. Мениджърът му Карлос подчертава от Антонио силата на волята си.

По стените на тази фитнес зала Антонио чете всеки ден онази фраза, която така го е вдъхновила: „Забранено да се предаде. Поемете въздух и продължете. "На мен Никога не съм обичал да бягам и сега не мога да се откажа. Моите партньори по бягане много ми помогнаха. Дадоха ми серии и предизвикателства, които малко по малко преодолявах. Не завършвате първото състезание, второто стигате до средата, но когато завършите едно. Това е славата ", казва той убеден, докато показва някои снимки преди и след, които впечатляват. Особено последният, който беше взет на плажа със 177 кила, докато играеше със сина си.

В новото си спортно предизвикателство, насочено към Барселона, Антонио има важен покровител, спортната марка Saucony, който се е заел да помогне на група бегачи да завършат първия си полумаратон. За целта той предоставя на шестимата национално избрани технически материали, съвети и план за обучение, които ще им позволят да постигнат целта през следващата 2019 г. „Те търсеха хора със специална мотивация да спортуват. Аз тях Изпратих видео с моята история и те ме избраха. Всяка седмица те определят насоките за това какво трябва да тичам. Подготвят ме максимално », обяснява той доволен. Най-специалният му треньор е синът му, който всеки път, когато излиза да тича, той продължава напред с колелото си. «Той също е преживял целия този процес. Преди да нарисувам дебел и къс. Сега той ме представлява стилизиран и с мускули », казва той между смях.

„Това е нещо като закон за втори шанс, като тези, на които дълговете са отстранени и започват отначало. Отнеха ми дълговете за затлъстяване. Върнах се да бъда себе си и на 44 живея втората си младост». Неговата история вече помага на много хора. Неговите лекари имат негови снимки от преди и сега, показващи на пациентите си: „Ако това помага, аз съм доволен“, казва той. „Трябва да има повече наблюдение и да се преподават на пациентите навици на здравословен начин на живот. Трябва да създадем медицинско звено, наречено „звено за начин на живот“, което да научи много хора да живеят “, казва той убеден.

Антонио е успял да промени навиците си, подобрил е диетата и начина си на живот, но признава, че все още има духове, преследващи главата му. «Все още се страхувам от мащаба, затова се опитвам винаги да заемам ума си. Трябва да се научите да бъдете егоисти и да мислите за себе си. Трябва да отделите време, за да сте здрави и удобни “, признава този бегач, който иска да премине финалната линия.

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95