Зеленият чай намалява затлъстяването

Зеленият чай може да стимулира растежа на добри чревни бактерии, което води до редица ползи, които намаляват риска от затлъстяване

затлъстяването

  • От El Mercurio/GDA
  • 18 МАР 2019 - 13:00

Зеленият чай намалява затлъстяването и различни възпалителни биомаркери, свързани с лошо здраве. Това става ясно от проучване на държавния университет в Охайо, САЩ, в което са изследвани мишки, хранени с диета, съдържаща 2% екстракт от зелен чай.

Ползите изглежда идват от по-добро здраве на червата, което включва по-полезни микроби в червата и по-малка пропускливост в чревната стена, състояние, което обикновено е известно като пропускливост на червата.

Накратко, зеленият чай може да стимулира растежа на добри чревни бактерии. Това води до редица ползи, които намаляват риска от затлъстяване.

В продължение на осем седмици половината от животните са яли диета с високо съдържание на мазнини, а другата половина - нормална. И в двете групи половината са яли екстракт от зелен чай, смесен с храната си.

След това те измерват телесното тегло и мастната тъкан, инсулиновата резистентност и други фактори, включително пропускливостта на червата, състава на чревните микроби или възпалението в червата и мастната тъкан.

Мишките, хранени с богата на мазнини диета, допълнена със зелен чай, натрупват около 20% по-малко тегло и имат по-ниска инсулинова резистентност отколкото мишки, хранени с идентична диета без чай. Те също имат по-малко възпаление в мастната тъкан и червата. Освен това зеленият чай изглежда предпазва от движението на ендотоксин, токсичен бактериален компонент.

Консумацията на зелен чай в експеримента би била еквивалентна на 10 чаши зелен чай през деня за един човек.

„Може да звучи много, но не е много необичайно в определени части на света“, обяснява Ричард Бруно, водещ автор на изследването, който в момента работи върху проучване върху хора, което ще изследва ефектите на зеления чай върху пропускащите черва при хора с метаболитен синдром, състояние, което предразполага хората към диабет тип 2 и сърдечни заболявания.