Ракът на гърдата е един от най-често диагностицираните видове рак в света както при мъжете, така и при жените, показват данни на Националния институт по рака. Това е хронично и нелечимо заболяване, което се появява, когато клетките на гръдната тъкан започнат да растат необичайно.
Въпреки че е вярно, че това заболяване не "предупреждава", Да, възможно е да се открие по-рано (и по този начин да се увеличат шансовете за успешно лечение) чрез самопрегледи и редовни мамографии.
Според експертите на Испанската асоциация срещу рака (AECC), когато ракът на гърдата бъде открит в началния му етап, шансовете за излекуване са почти 100%.
Освен това те препоръчват прилагането на практика на редица здравословни навици, които, макар и не винаги да гарантират напълно тяхната профилактика, допринасят за минимизиране на рисковете значително.
Какви са причините за рак на гърдата?
Причините за рак на гърдата не са 100% ясни. Лекарите са съгласни да кажат това възниква, когато някои от клетките на гърдата започнат да растат необичайно, бързо. Тези клетки могат да се разпространяват (метастазират) в гърдите и други тъкани на тялото, тъй като успяват да пътуват през кръвта и лимфните съдове.
Повечето случаи започват в клетките на млечните канали. Това се нарича: карцином на инвазивен канал. Може да произхожда и от жлезистата тъкан или лобове, известни като инвазивен лобуларен карцином. Други видове рак се образуват върху други тъкани в гърдата.
Рискови фактори
От години някои хормонални, екологични и генетични фактори са идентифицирани като възможни причини за рак на гърдата. въпреки това, не е ясно защо някои развиват болестта, а други не.
Сред най-често срещаните рискови фактори са:
- Консумирайте алкохолни напитки.
- Наднормено тегло или затлъстяване.
- След излагане на радиация
- Наличие на менструация в ранна възраст.
- Раждане за първи път след 30-годишна възраст.
- Започване на менопаузата по-късно в живота.
- На хормонална терапия (постменопауза).
- Наличие на лична и семейна история на рак на гърдата.
- Като жена (въпреки че мъжете също могат да страдат от рак на гърдата, жените обикновено са най-засегнати).
- Напреднала възраст (С течение на годините рискът от страдание от това заболяване се увеличава).
Симптоми на рак на гърдата
В ранните му стадии може да бъде трудно да се открие рак на гърдата. С напредването на болестта обаче, могат да се появят следните симптоми:
- Бучка или удебеляване на гърдата.
- Промяна в размера и формата на гърдата.
- Промени в кожата, покриваща гърдата.
- Зърно, което е обърнато за първи път.
- Пилинг на пигментираната област на кожата на зърната.
- Зачервяване или малки дупки в кожата на гърдата.
Препоръки за предотвратяване на рак на гърдата
Поради сложността на заболяването, невъзможно е да се говори за 100% ефективен метод за предотвратяване на рак на гърдата. Съществуват обаче навици и препоръки, които могат да намалят риска от страдание от него, особено ако има излагане на някой от гореспоменатите фактори.
1. Останете активни
Жените, които водят активен начин на живот, са по-малко склонни да развият болестта. Физическата активност помага да се поддържа баланс на нивата на естроген, някои ключови хормони за женското здраве.
2. Избягвайте наднорменото тегло
Организмите, които имат по-голям брой мастни клетки, са изложени на висок риск от рак. Поради тази причина, от съществено значение е да се възприемат навици за поддържане на адекватно тегло.
3. Ограничете консумацията на алкохол
Консумацията на алкохолни напитки има отрицателно въздействие върху здравето и увеличава риска от рак на гърдата и други видове рак. Затова е най-добре да се избягва консумацията му.
4. Изберете да кърмите
Актът на кърмене не само е най-добрият начин да осигурите на бебето си добро хранене, но е и е метод за намаляване на риска от рак на гърдата и други агресивни заболявания.
5. Полагайте ежемесечен самоизпит
Самопрегледът е от ключово значение за профилактиката на рака на гърдата. Тази оценка помага да се открие своевременно наличието на аномалии в гръдната тъкан.
6. Поискайте генетични тестове
Когато има фамилна анамнеза за рак на гърдата, удобно е да поискате генетични тестове, за да знаете колко голям е рискът. Чрез професионална оценка лекарят може да определи дали е необходимо лечение.
Притеснявате ли се от рак на гърдата? Ако имате основание да подозирате това заболяване, консултирайте се със специалиста възможно най-скоро и поискайте съответните тестове.
Като цяло, ако искате да намалите шансовете за развитие, приложете всички горепосочени съвети на практика и ги превърнете в част от начина си на живот. И помнете, в случай че имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар.
- Ръководство стъпка по стъпка за намаляване на риска от рак на гърдата. Breastcancer.org [Документът е достъпен онлайн].
- Риск и превенция от рак на гърдата. Американско общество за борба с рака. [Документът е достъпен онлайн].
- Hashemi, Seyed & Karimi, Samieh & Mahboobi, Hamidreza. (2014). Промени в начина на живот за превенция на рак на гърдата. Електронен лекар. 6. 894-905. 10.14661/2014.894-905.
- Сотър, Едуард Р. „Превенция на рака на гърдата: настоящи подходи и бъдещи указания.“ Европейско списание за здравето на гърдите об. 14.2 64-71. 1 април 2018 г., doi: 10.5152/ejbh.2018.3978
- Томпсън, П. и Стопек, А. и Албертс, Дейвид и Хес, Лиза. (2008). Профилактика на рака на гърдата. 10.1007/978-3-540-68986-7_14.
Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.
- Възможно е да регенерирате увредения хрущял - По-добре със здравето
- Рожковът, суперхрана, препоръчана в САЩ за предотвратяване на рак на гърдата и простатата
- Възможно е да отслабнете със зелено кафе - По-добре със здраве
- Възможно е да живеете 100 години - по-добре със здраве
- Има храни, които помагат за предотвратяване на рак на гърдата - По-добре със здравето