Четвъртък, 24 октомври 2019 г.

Въпреки че е една от модерните суперхрани, понякога джинджифилът трябва да се приема умерено

възрастните

Четвъртък, 24 октомври 2019 г.

От няколко години джинджифил счита се за „чудо“ храна поради многобройните хранителни свойства, които съпътстват консумацията му. Например, доказано е, че този корен е чудесно храносмилателно средство, облекчава състоянието на гърлото, ускорява метаболизма, естествено противовъзпалително средство, подобрява циркулацията и облекчава мигрената, наред с други предимства.

Въпреки това, скрити зад тези суперсили, ние също откриваме няколко противопоказания, които може да превърне джинджифила в вредна храна за някои възрастни хора. В този смисъл, в кои случаи трябва да се погрижите да опазите здравето си?

Контролирайте количеството джинджифил, което консумирате

Тази древна съставка, произведена от Китай, Япония или Индия, може да причини някои странични ефекти, ако не се приема с повишено внимание или препоръчителната дневна сума е надвишена свързано с потреблението му. Според някои експерти дозата не трябва да надвишава четири грама на ден, тоест количеството, съответстващо на лист или чаена лъжичка джинджифил на прах. В противен случай може да се превърне в опасност за вашето здраве. Какви хора трябва да бъдат предпазливи в това отношение?

В допълнение към деца под две години, страдащи от алергии и бременни или кърмещи жени, хора с нарушения на кървенето или вземете лекарства за съсирване на кръвта те трябва да контролират консумацията си, тъй като джинджифилът може да увеличи риска от кървене чрез активиране на кръвообращението.

Възрастни хора, които следват a лечение на хипертония Те също трябва да го елиминират от диетата си, тъй като джинджифилът може да блокира калциевите канали, причинявайки спад на кръвното налягане; като тези, които са били диагностициран с диабет и те извършват инжекции с инсулин. Този корен има способността да увеличава производството на жлъчка, нещо много опасно за хората, които обикновено се развиват камъни в бъбреците.

The взаимодействие с определени лекарства е друг недостатък на джинджифила. Това може да повлияе на действието на лекарствата, използвани при проблеми с щитовидната жлеза, бъбречни заболявания или сърдечни заболявания. В тази ситуация е най-добре преди да го въведете в диетата си проверете възможните му ефекти с Вашия лекар.

Не всички противопоказания за джинджифил обаче са толкова сериозни. Прекомерна консумация на тази съставка може да предизвика и по-леки симптоми като газове, дразнене в устата и гърлото, гадене, киселини в стомаха или диария.