За какво е добре чесън? Чесънът се използва традиционно за поддържане и подобряване на здравето от различни древни култури. В тази статия ще говорим за свойствата и ползите от чесъна, за да можете да се възползвате от тях.

полезен

Един от домашни и природни средства Най-широко разпространен и използван е чесънът и това не е изненадващо поради неговите лечебни свойства. Чесънът, Allium sativum, е добре познат и използван от древни времена заради полезните си лечебни качества, включително борба с бактериите поради антибактериалното си действие или за укрепване на защитните сили.

Това многогодишно растение принадлежи към семейството на лилиите и е родом от Азия, има много ефектни цветя и ние използваме луковицата (чесън) от него. В страни като Китай е обичайно да се консумира черен чесън.

Но нека да се запознаем в дълбочина за какво е полезен чесънът.

Свойства и ползи от чесъна

  • Съдържа Витамини A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C и E
  • Има минерали като калий, фосфор, калций, магнезий, селен, натрий, желязо, цинк и мед
  • The Алицин Той е компонент на чесъна, който му придава свойства за укрепване на имунната система, предотвратяване на язва на стомаха, предотвратяване на рак, подобряване на дихателната или сърдечно-съдовата система
  • Той също така съдържа Кверцитин, много полезен флавоноид за здравето поради своите аналгетични, антибактериални, антиастматични, антидиабетни, хепатопротективни, антиартритични и др. свойства.
  • Подобрява инфекциите, които могат да се развият в дихателната система
  • Благодарение на своето отхрачващо действие, той освобождава дихателните пътища, елиминира слузта и помага за подобряване на случаите на бронхит, грип Y. настинки
  • Помощ за пречиства кръвта
  • Чесънът помага за понижаване на кръвното налягане, поради което силно се препоръчва за артериална хипертония
  • Улеснява добро храносмилане от храната
  • Има аналгетични свойства, като помага намаляване на болката по естествен път
  • Помага за премахване херпес лабиалис прилага се локално
  • Благоприятства доброто кръвообръщение, което е от полза за цялото ни тяло, тъй като то правилно ще приема кислорода, хранителните вещества и хормоните, които влизат в кръвта, и всичко това благодарение на съдържанието му на аденозин и аджоен
  • Намалява образуването на кръвни съсиреци, тъй като помага за разреждането на кръвта
  • Подобрява хемороиди
  • Подобрява работата на Сърдечносъдова система
  • Укрепване на нашите имунна система
  • Той има антибиотични свойства, тъй като е естествен антибиотик
  • Намалете симптоми на сезонни алергии
  • Той е в състояние да елиминира чревни паразити като тения или самотен
  • Чесънът има противовъзпалителни свойства
  • За неговия диуретично действие чесънът е a естествено средство за задържане на течности и ни помага да ги елиминираме от тялото
  • Много е полезно да се подобрят случаите на изпускайте или висока пикочна киселина
  • Нанесен външно върху кожата ни помага да избегнем инфекции, мазоли и дори брадавици

Както ще видите, чесънът има много медицински цели. Ако се притеснявате, че може да ви остави лош дъх след консумация, можете да направите нещо много просто, за да го избегнете. Просто изплакнете устата си с половин чаша вода и чаена лъжичка сода за хляб, или можете също така да дъвчете някои пресни листа от мента.

Как да приемате чесън, за да се възползвате от неговите свойства

За да се възползвате от всички предимства на чесъна, можете да го приемате суров в салати или да го добавяте в края на приготвянето на храната.

Можете също да го приготвите тинктура от чесън:

  • За приготвянето на тинктурата се нуждаете от част чесън за двама алкохол (това може да бъде кюспе, водка, ракия, ракия ..., която има алкохолно съдържание между 40 и 60% и която винаги е за вътрешна консумация). Например, ако добавите 50 грама чесън, ще ви трябват 100 мл алкохол.
  • Поставете чесъна в стъклен буркан и добавете алкохола по ваш избор.
  • Можете да смачкате чесъна малко, преди да го сложите в буркана.
  • Оставете го на хладно и тъмно място за 4-6 седмици, като го разклащате по малко всеки ден.
  • След това го прецеждаме с марля или памучен плат и ще го приемаме, като добавяме между 4 и 10 капки тинктура, разредена в чаша вода и я изпиваме или може да се прилага и външно, директно върху кожата.

Тази тинктура може да се използва една година.

Като a хранителни лекарства Препоръчително е консумацията му да не е ежедневна, а по-скоро спорадична.